健康资讯 一、微波炉煮汤圆
1.准备好所需材料：微波炉、汤圆面糊、馅料和糖粉等。
2.将汤圆面糊淋在模具上，往模具中里塞入适量的馅料，再覆盖一层面糊。
3.将汤圆放入微波炉，设定功率和时间，调节加热档次。
4.微波炉加热时间到后，取出模具，出模后汤圆就可以食用了。
5.撒上适量的糖粉，装饰出精致漂亮的汤圆，一碗香甜可口的汤圆就制作完成了。
二、微波炉煮汤圆的优势
1.方便快捷：微波炉加热速度很快，煮汤圆短时间就可以完成，方便快捷；
2.原料保持原汁原味：微波炉是电磁波加热，能够保持汤圆的原味，吃起来更加香甜可口；
3.安全可靠：微波炉煮汤圆十分安全，不用担心热量的传递，和油烟的污染；
4.节约能源：微波炉能够高效利用电能，在短时间内消耗的能量少，大大节约能耗。
三、微波炉煮汤圆的注意事项
1.注意保持微波炉环境清洁，不要把垃圾放入其中，以免影响性能；
2.微波炉不要搁置湿润的表面物体，避免蒸发产生湿润影响微波炉性能；
3.煮汤圆时间不宜过长，避免汤圆变硬过多；
4.使用微波炉加热汤圆时，取出汤圆千万不要用力太大；
5.加热会有异味，在有烟感者容易引起咳嗽等症状，出现这种情况及时通风。
一、 准备材料
1. 汤圆500克，糖30克，栗子沙糊200克，蒜470克
2. 白糖、味精、香油各10克
二、冲洗材料
1. 把汤圆放入清水中搅拌，把浮在表面的杂质洗掉，再 浸泡30分钟，搅动几次
2. 把栗子沙糊放入清水中加入适量白糖搅拌均匀，待用
三、准备馅料
1. 将洗净的蒜去皮，切碎之后放入料理杯中加入味精、香油少许，搅拌均匀备用
四、拧成圆形
1. 将浸泡好的汤圆与栗子沙糊混合，加入馅料拌匀
2. 将混合好的汤圆面糊用擀杖揉成一个宽度约1公分的面团，分割为小块，再搓成每个汤圆，每个汤圆要摔扁，使汤圆中间蓬松
五、放入水中煮
1. 将煮好的汤圆放入微波炉中，放入600ml清水，在高微波加热600w模式下微波炉煮6分钟
2. 再改用低微波加热100w模式煮4分钟，取出后淋上芝麻，把汤圆制作完毕
六、装盘上菜
