健康资讯 1、什么是保湿除皱：保湿除皱是指通过补水、护肤和抗衰老延缓皮肤衰老及皱纹形成的多重护理过程。它包括保湿乳霜、抗衰老乳液等护肤品的使用，加上按摩、溶解皱纹的技术（如光子重建、Botox注射），有助于调节皮肤营养、修复损伤，让皮肤重新恢复柔软丰满，消除细纹和皱纹。
2、保湿除皱的作用：保湿除皱可以有效地改善皮肤营养不良、肤色不均、皱纹等问题，促进皮肤完美饱满，提升皮肤本身吸收能力。它能够有效滋润肌肤，加强皮肤的抗氧化能力，有效改善衰老痕迹，释放皮肤的自然弹性，令皮肤变得紧实有弹性。
3、保湿除皱的补水方法：
（1）饮用清水：每天可饮水量最好达到六公斤以上，以保证皮肤状态和补充足够的水分。
（2）合理饮食：多摄取富含维生素及抗氧化成分的植物性食物，如蔬菜、水果、豆类等，有助提高肌肤的免疫力及抗氧化性；同时，也要控制脂肪、糖、盐的摄入，以免影响皮肤的水份和弹性。
（3）适当洁面：可选用保湿性洁面品，如果肌肤偏缺水则应选用富含保湿成份的洁面品，用水温适宜的手法温和清洁，避免过度洗涤。
（4）使用保湿护肤产品：眼睛周围及嘴部两侧使用高保湿性乳液及保湿精华，以增强皮肤的抗衰老性，并及时触及补充水分，改善肌肤状态。
（5）定期按摩：定期按摩，不仅可以加快血液循环，使肌肤机能有效运行，还可以锻炼脂肪，减少皮下脂肪，让肌肤获得充足的水分和滋润。
4、保湿除皱的切忌：
（1）阳光晒伤：皮肤要避免过度暴露于阳光，日常必要外出时应坚持涂抹防晒霜，减少皮肤的晒伤。
（2）熬夜：熬夜对皮肤有很大的伤害，可以大大损伤皮肤，所以应尽量避免熬夜，以保护皮肤的弹性和稳定性。
（3）不适当化妆：化妆时需要科学配置，除粉底外，也要使用保湿精华、BB霜等，在日常化妆中应尽量减少皮肤的刺激，并且在晚上一定要及时清洁去除。
（4）缺乏运动：日常应有一定的运动，有助于皮肤的血液循环，增强皮肤的活性，让皮肤重新活跃起来，消除皱纹，维持皮肤健康状态。
1、皱纹的成因：皱纹是皮肤衰老的明显表现，原因是代谢不畅，脂肪将分布不均，受到压力，皮肤就会出现皱纹。脂肪层受到刺激，就会出现表皮破裂而形成皱纹，再加上紫外线ドラ照射、外界累积的有毒致癌物质的侵蚀及身体的营养代谢更新等，就使皮肤老化加速，出现皱纹。
2、保湿除皱：保湿除皱是解决皱纹问题的有效办法之一，首先，我们可以使用精细的护肤品，对皮肤进行保湿和抚摩，如滋润强效保湿乳霜等，补充水分，达到保湿的目的，同时维护皮肤的弹性，紧致肌肤；其次，定期前往化妆品店等进行美容护理，可利用表面膜，深层滋养肌肤；再次，通过射频、电磁波等高科技手段，对皮肤进行有效按摩，刺激表皮和真皮分层细胞的再生，使其更加有弹性，改善面部肤质，从而去皱。最后，多吃抗氧化食物，维生素类蔬菜、水果，增加保湿效果，减慢皮肤衰老过程，有助于除皱。
3、坚持保湿除皱：要坚持保湿除皱，也需要做好预防工作，避免受到外部刺激，减少紫外线照射等，同时，还需要注意保持良好的心态，尽量避免压力的产生，避免急躁易怒的情绪，保持情绪的稳定，使皮肤更加有弹性，从而防止皱纹的出现。最后，切勿过度护理，除非真的觉得皮肤受损，才去对皮肤进行护理，这样才能得到更好的保湿除皱效果。
