健康资讯 一、薄荷糖吃多了可能会引起舌苔改变
1.会刺激唾液腺分泌，引起唾液分泌量太多，使舌苔变得更加腻腻厚厚。
2.过量摄入薄荷糖可以导致脱水，也会引起舌苔变湿，变得薄薄的。
二、过量摄入薄荷糖可能会引起牙齿腐蚀
1.薄荷糖含有一定量的糖分，摄入过量会使糖分在牙齿表面形成一层覆盖层，此时水中游离的糖可以发生变质反应，使牙釉质的腐蚀加快，从而引起牙齿腐蚀。
2.此外，过量摄入薄荷糖也会使牙齿缺钙，导致抗菌力降低。
三、过量食用薄荷糖会导致体重增加
1.薄荷糖含有多种糖类，摄入过量会加快体内能量的消耗，而身体处于稳态循环，如果能量的消耗量超过了摄入的能量，就会导致体重增加，令人肥胖。
2.此外，糖分容易导致降低血糖稳定性，过量食用薄荷糖会导致血糖异常波动，从而影响身体的正常代谢，进而引起体重增加。
四、薄荷糖过量摄入会引起消化系统不适
1.薄荷糖含有多种香料，摄入过量会刺激胃肠道，引起消化道不适，常见表现有腹泻、消化不良、疼痛、腹胀等症状；
2.另外，由于薄荷糖含有大量natrium，过量摄入会导致体内水分流失，使肠胃处于缺水状态，从而引起肠绞痛或消化系统不适。
五、过量摄入薄荷糖可能引发过敏反应
1.薄荷糖含有大量的特殊添加剂，摄入过量可能会引起过敏反应，使人体出现皮疹、水肿等症状，严重者还可能导致哮喘、空气管痉挛等症状；
2.此外，大量摄入薄荷糖还可能引发肝功能异常，使肝功能受损，甚至有发病的可能性。
一、什么是薄荷糖？
薄荷糖是一种由植物提取的糖浆经加工而成的糖果，其特点是坚硬、甜度淡、具有薄荷香气。它仅仅只是甜味作用，不含营养成分。
二、解释吃多了薄荷糖的副作用
1. 可能出现消化不良。由于薄荷糖是经加工制成的，通常没有营养成分，而且主要成分是糖，吃多了容易造成胃肠道及消化系统的不适，如胃肿胀、不舒服、恶心、呕吐等。
2. 容易加重糖尿病患者的负担。糖尿病患者容易大量摄入糖分，薄荷糖又主要由糖分构成，因此糖尿病患者过度摄入薄荷糖可能加重病情。
3. 增加肥胖的危险性。薄荷糖没有任何营养成分，仅仅分子量大而且高糖，如果摄入量大，易使血糖激增，脂肪细胞活跃，参与脂质代谢，容易导致肥胖。
4. 易引起牙齿龋坏。薄荷糖中有一定含量的葡萄糖，可以易被细菌分解，使氧化过程产生酸性，从而破坏牙齿正常结构，形成白色斑点，长期下去将会导致牙齿败坏。
三、总结
薄荷糖是一种经加工制作的糖果，它仅仅只有甜味作用，没有营养成分，如果吃多了，可能导致消化不良、增加糖尿病患者的负担、增加肥胖的危险性以及易引起牙齿龋坏等副作用。因此，如果想吃点薄荷糖，应在日常量控制在5克以内，以免影响健康。
