健康资讯 （一）准备材料：
1、鸡蛋：3个
2、面粉：2杯
3、糖：1杯
4、水果酱：1/2杯
5、植物油：1/4杯
6、水：1/2杯
7、泡打粉：1小匙
8、角豆粉：3/4茶匙
（二）开始烹饪：
1、将鸡蛋打入碗中，再把糖一起搅拌均匀；
2、在一个大碗中混合面粉、泡打粉和角豆粉；
3、再将植物油和半杯水加入搅拌好的鸡蛋糖液中，再把上一步骤的面粉混合物慢慢加入，均匀搅拌，即可得到面糊对象；
4、把一半的面糊放入大杯子中，倒入半杯水果酱，再加入剩下一半的面糊，搅拌均匀；
5、把混合好的面糊倒入12个4寸烤盘中，放入预热至350°F（176°C）烤箱中，烘烤30分钟；
6、完成烹饪之后，将烤盘放凉10分钟，使杯子蛋糕变得更加美味丰富；
7、最后，将所有烤好的蛋糕拿出来，装饰上淡奶油等配料，即可享用美味的“杯子蛋糕”。
（一）可以放几天
杯子蛋糕是一款简单而又受欢迎的非常受欢迎的蛋糕。它的食材仅仅只有奶油、10寸的蛋糕圆形烤盘以及凝固的鲜奶油。由于它是一款无需烘焙的现成蛋糕，这也保证了它的口感非常细腻。它的口感不仅好吃还充满晶莹剔透，更有清新可口的健康糖分搭配。
由于杯子蛋糕不需要通过高温烘焙而制成，因此它的耐存能力比一般烘焙蛋糕要更可靠，并且不容易变质。一般而言，杯子蛋糕能够在冰箱冷藏或常温下保存，在冰箱冷藏状态下保存4到7天，而在常温下，如果不暴露在大量的潮湿气体以及缺氧的环境中，它的有效期可以通常达到一周到两个星期不等。
综上所述，杯子蛋糕一般可以放几天，如果保存在冰箱中，一般可以保存4到7天，如果保存在常温下，一般可以保存一周到两周，但前提是不暴露在大量的潮湿气体以及缺氧的环境中。
