健康资讯 孩子上学的早餐一定要吃的有营养，你就像我这样做，不用早起，五分钟就能搞定
食材：竹升面 西红柿 虾皮 紫菜 鸡蛋
做法：
1、碗中放西红柿丁、葱花、香菜、虾皮、紫菜，生抽、陈醋、盐、鸡精、香油，面条我选用这种非油炸的竹升面，它是手工制作的蛋鲜面，口感细腻爽滑有韧性。
2、水开了，下面煮个两分钟就可以，再舀两勺汤到碗里，面条也放里，再来两个荷包蛋，简单营养又美味，家里大人小孩都喜欢。
#上海头条##挑战30天在头条写日记#
#生活日记# 早上好，[太阳]今天给大家分享一个小孩们都爱吃的早餐，简单好做又有营养——海苔虾仁饼，一口下去都是满满的虾仁。早餐姐弟俩吃得非常满足[呲牙]
刚刚吃完饭，就做点馄饨，给小孩当作早餐。这样子小孩就可以吃卫生又健康的早餐！[比心][耶]
#我的简单拿手菜#
#简单拿手菜#
儿童营养早餐
原料：土豆、胡萝卜、香葱沫、鸡蛋、面粉、食用油、盐
1、将土豆、胡萝卜切成细丝备用
2、碗中打入一个鸡蛋、适量面粉、胡萝卜丝、土豆丝、食用油、盐，加适量水，搅拌成稠糊状
3、将碗中面糊分四份倒入电饼铛中，使其分别形成鸟巢状
4、每个鸟巢中分别打入一个鸡蛋
5、开启电饼铛煎蛋功能，待鸡蛋煎熟后，洒入少许小香葱点缀。
6、色香味俱佳的美味儿童早餐完成。
#挑战30天在头条写日记#
