健康资讯 黄瓜炒肉，只需多一个步骤炒出来的黄瓜脆爽好吃还不出汤 #黄瓜炒肉
马上就要到夏天了，为了好看的裙子，现在要开始控制饮食了，试试这个有手就会的减脂餐，好吃不长肉
食材：黄瓜 胡萝卜 金针菇 木耳 鸡蛋
做法：
1、首先调个料汁：碗中放入葱花、蒜末、小米辣、辣椒面、油醋汁、少量清水搅拌均匀备用
2、锅中水开，下入木耳、胡萝卜丝、金针菇焯熟，然后捞出备用，鸡蛋煎成荷包蛋后切碎备用
3、大碗中放入黄瓜丝、胡萝卜丝、焯过水的金针菇、木耳、鸡蛋，淋入调好的料汁，搅拌均匀即可
#上海头条##挑战30天在头条写日记#
又到午饭点了，分享九道家常菜给宝子们，做法简单又美味，而且巨下饭，喜欢的宝子们赶紧去试试吧！[送自己一朵花]
[玫瑰]黄瓜鸡蛋
[玫瑰]青椒鸡蛋
[玫瑰]豆芽肉丝
[玫瑰]葱油鸡
[玫瑰]红烧鸡翅
[玫瑰]青椒肉丝
[玫瑰]酸辣娃娃菜
[玫瑰]肉沫蒸蛋
[玫瑰]青椒酿肉
#家常菜# #下饭菜# #美食分享#
鸡胸肉和黄瓜，这两样食材看起来毫不相干，没想到搭配起来，居然这么香？！
香辣又开胃，低脂还美味～上头又解馋，我可以天天吃，当真值得一试！
