健康资讯 每逢佳节胖3kg～
老家餐桌的正确打开方式[比心]
#“五一假期#
#你最爱吃哪道家乡菜#
#舌尖上的美食，你都吃过哪些#
#我要上头条# #五一随手拍# 五一晚餐内容:炖老公鸡肉，拌黄瓜，炒西葫芦，炒猪血，上午剩下的油焖虾。西葫芦用蒜头炸锅，再爆炒，防止水分流失，好吃，老公鸡肉，肉非常紧致，肉中带胶质，先炒至肉皮发黄，后添热水大火烧开，小火慢炖两小时，才是图中效果，家人欢喜！
五一假期回来给孩子们上课，很多孩子会问：“张老师，五一你做了什么美食啊？”，我说老师做了爆米花、椰汁芒果西米露、还用艾叶做了青团，里面放了烤花生和烤芝麻碎，鸭脚田螺煲、无骨鸡爪等等。小家伙们听得口水直流，看来改天我得做点美食带给他们尝尝。
这些小家伙们课余最喜欢跟我瞎聊了，聊她们家里发生的趣事和他们所到之处的所见所闻，有个孩子还跟我说他家有五姐妹，再加表哥表姐十几个孩子，她说老师我慢慢跟你说我家的哥哥姐姐们都是什么样的人，我说你家十几个孩子，老师能不能每天听一个啊？#家庭美食大赏##我要上头条#
好吃的小黄鱼[赞][赞][赞]
楠北美食我儿子特别喜欢吃鱼罐头，这种罐头鱼现在真的卖的好贵，15块五一小盒，今天我用15块五教你们做一整盆，就是味道跟那种罐头鱼相差无几，肉酥酥烂烂的，骨头也是一抿就化，做法很简单。食材：两斤小黄鱼配料：生姜、大葱、大蒜、桂皮、八角和香叶调料：40克冰糖、30克料酒、15克的白米醋、160克番茄沙司、35克生抽、5克老抽
我儿子特别喜欢吃鱼罐头，这种罐头鱼现在真的卖的好贵，15块五一小盒，今天我用15块五教你们做一整盆，就是味道跟那种罐头鱼相差无几，肉酥酥烂烂的，骨头也是一抿就化，做法很简单。
食材：两斤小黄鱼
配料：生姜、大葱、大蒜、桂皮、八角和香叶
调料：40克冰糖、30克料酒、15克的白米醋、160克番茄沙司、35克生抽、5克老抽
做法：
1、准备两斤小黄鱼，收拾干净。
2、在煎鱼之前把表面的水分擦干，这样不容易崩。
3、油锅里面多倒点油，油很热的时候，把鱼放进去煎，这样鱼比较容易翻面，就不会粘锅了。
一定要一面煎到能翻动再去翻，不然它会烂掉。煎到焦黄的状态再捞出来。
4、锅里面重新倒很多的油，然后把刚刚准备的配料倒进去炸香，炸香之后就倒冰糖炒到融化。
5、然后再倒35克的生抽，5克的老抽，160克番茄沙司，然后倒料酒跟白醋，搅拌到完全融合，再倒1000毫升的水，或者是两听啤酒。根据自己的口味来放盐。
6、这个鱼就直接倒到高压锅里面，给它重新码放整齐，料汁烧开之后，就倒到这个鱼里面，上锅压30分钟，30分钟之后就不用保温了，直接放凉，放凉之后再取出来。就可以开吃了！！！
注意事项：
如果是热的时候取出来，这个鱼就会可能会夹碎掉，放六七个小时，然后可以完整的夹出来，这种酥酥烂烂的罐头鱼真的超好吃，尤其是放到冰箱冷藏到第三天，回味无穷，不一定要用小黄鱼啊，用别的鱼也是可以做哟！！！
#挑战30天在头条写日记##头条创作挑战赛#
今天一天在家忙活，做了一餐不一样的美食，黄色的米饭，野葱炒腊肉，已经用小视频的方式分享给大家了，如果大家喜欢可以去看看哦，希望我的分享可以给大家带来欢乐。@乡村味蕾 #美食# #农村# #吃货# #随手拍# #五一在劳动# #糯米饭#
午餐:番茄豆腐肉丸子汤
每次看到小孩吃的津津有味
这是烧饭的意义#一日三餐# 午餐打卡#五一假期#农村生活#简单的家常菜#美食推荐
#乌鲁木齐头条# 这个五一Yq加大风，在家干干活做做饭，过个名符其实的劳动节。
吃个自己做的抓饭。#头条#
明天就是五一长假了，女儿爱吃千里香，来这等店家现包还是不错的#美食#
说起五一去洛阳，就会想到一大堆美食！水席，豆腐汤，牛肉汤等等！而这个喝啤酒的季节，更离不开一种爽口，喷香的美食那就就是洛阳涮牛肚。
相传，乾隆五十二年，有位姓宁的御厨因厨艺高深，深得皇帝赏识。每个帝王都想长生不老，于是责令御厨研究药膳，想延年益寿。
御厨绞尽脑汁，想尽办法可依然得不到皇帝的满意。无奈，只好到民间搜集良方。一日宁御厨，回到家乡洛阳路过一村庄，见一杀牛的屠夫在涮吃一种食物！则问之，原来屠夫的牛肉卖完了，还剩下一些牛肚卖不出去，便自己煮着吃！
宁御厨尝了尝，觉得牛肚甚是鲜香美味！为了皇帝要求的延年益寿，御厨便把中草药的熬制跟牛肚的烹饪相结合。先熬制汤药六个时辰，再选用优质柔软的牛肚，切成薄片沁入锅内烹涮，让其养分在高温下跟汤药完美的结合，达到滋阴壮阳，延年益寿的效果！
回到皇宫，御厨呈上了刷牛肚，乾隆皇帝品尝后，大加赞美！宁御厨告老还乡后，把手艺传给了后人，从此涮牛肚流传至今！也成为了，洛阳的一道不可缺少的美食！
