健康资讯 #美食美刻# 妈呀，这菜太香了吧[捂脸]，这服务太周到了，都荤素搭配好了，还有啥不满意的，清脆爽口，鲜嫩味美，别死磕着，赶紧学会这几道菜，给家人露一手[笑]，让她们尝一尝你的手艺，这何尝不是一种幸福呢[比心]！
酱大骨
凉拌豆角
香辣鸡翅
小笋炒腊肉
凉拌西葫芦
大蒜炒腊肉
苦瓜炒肉
番茄炖牛腩
凉拌莴笋
周末的陪娃时光：做个鲜肉豆角焖饭配上卤鸡腿鸡翅，少了煎炒烹煮的繁琐，多了一锅熟的简单快乐[呲牙]
阳光灿烂，草木葳蕤，我坐在露台上看花喝茶织毯子，享受着春日暖阳下的人间美好[呲牙]
今日午餐：炒豇豆，红烧鸡翅。自己随便做点都好过在外面吃。#午餐#
晚饭不知道吃啥菜？快来看看这几道家常菜，做法简单又好吃，大人孩子都喜欢。而且巨巨巨下饭！宝子们赶紧去试试吧！[灵光一闪]
[玫瑰]蒜蓉粉蒸虾
[玫瑰]剁椒蒸鸡翅
[玫瑰]豆角炒肉
[玫瑰]辣炒花蛤
[玫瑰]红烧猪蹄
[玫瑰] 孜然里脊肉
[玫瑰]香炸虾仁
[玫瑰]葱烧鸡腿肉
[玫瑰]清蒸鲈鱼片
#头条创作挑战赛# #微头条美食分享# #家常菜# #下饭菜#
今日早餐：西兰花鸡蛋面➕葡萄
今日午餐：鸡胸肉两块
今日晚餐：豆角➕鸡翅➕三个辣椒和
运动一小时
开心一小时
