健康资讯 谢谢兰姐，午休愉快。[祈祷][祈祷][祈祷][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]//@兰姐美食厨房:
新哥叨几句新哥，说疫情放开，第一个春天，防护措施的重要性。
02:24#把地球的故事讲给宇宙# #分享地球上的美食#
午休起来，把厨房认真清理擦洗一遍，收拾干净后，拿出面包机，按二人份的量配料，往面包机里加了各种食材，今天和往日不同的是加了椰蓉，为了偷懒，直接和面粉搅和在了一起。
以往的程序是，面发好后，拿出来，把面擀成长条。把椰蓉铺在上面卷起来，重新发酵。这样做出来就是地地道道的椰蓉面包。
今天要出去和朋友遛弯，所以偷了懒，省了工序。做出来没有椰蓉面包的品相。也少了椰蓉面包的香味儿，也就是个普通面包。
和朋友住走路回来。一进门，香喷喷的面包味儿直上头，赶紧从面包机里拿出来，切一片抹上果酱，大快朵颐。太过瘾了。
其他星球上不知道有没有这么好吃的食物？
9月12日，（20）
早餐是香喷喷的统一老坛酸菜牛肉面，不过今天没加什么小食，总体还不错。
午餐是美味可口的梅菜肉丁。
今天午睡了两小时，太困了，又多梦。
晚餐没吃，就为了空腹夜跑燃脂更快，只想运动效果更好，我想快点变瘦变美变漂亮嘛。今天夜跑～跑5走5，前后都拉伸了，总感觉前两圈好累，步子很沉，从第三圈开始，感觉很好了。奔跑着，飞舞着，挥汗但是并没有如雨，哈哈。然后跑完故意从小食堂穿过回寝室，就想练就“片叶不沾身”，哈哈，完全抵住美食的诱惑。闻一闻，额，感觉饱了。慢慢适应吧。
跑步回来，同学给了一个猕猴桃给我当晚餐吃，就这样，今天的运动后甜品是一枚猕猴桃＋一杯玫瑰花茶，然后看了《乘风破浪的姐姐》成团之夜，可惜网络不给力，没看完，算了。就早点睡觉咯！
#原创#
初秋雨后午休时，
不恋床铺脚作尺，
漫步昭阳生态路，
绕岸丈量绿汀池。
小径连廊桥通榭，
垂柳探水眉叶湿，
花香鸟鸣蜂蝶舞，
红鲤廻游觅美食。
