健康资讯 六盘水烙锅是当地特色，也可以说是煎锅，锅底有油，各种菜在平底锅或者底凸起的锅里面煎，菜本身是没什么味道的，和火锅一样，需要蘸料，蘸料是灵魂。
对我这个外地人来讲，味道一般般，很多区域美食都很难走出当地，比如河南胡辣汤，广西鱼生，四川的折耳根，本地人从小吃到大，外地人一下子根本扛不住。
（3大1小，一家人，可住一个大房间）
7月29日
行：成都东湖公园至六盘水锦立宾馆。全程597公里，6时43分。过路费389元。
住：六盘水锦立宾馆（水城人民医院旁边，电话0858-8102337，免费停车，去哪网套房158，一门双间，1.5米床1张，1.2米2张）。
7月30日
行：六盘水锦立宾馆——六盘水麒麟洞景区——明湖国家湿地公园。
六盘水麒麟洞属市级公园，是一个天然溶洞，地址:贵州省六盘水市钟山区钟山大道四段离锦立宾馆11公里，21分，离明湖国家湿地公园7.1公里，18分明湖国家湿地公园(停车场离锦立宾馆21.3公里，23分。贵州六盘水明湖国家湿地公园是六盘水中心城区的重要生态屏障，是乌江上游重要支流水城河的源头，主要包括龙贵地水库、窑上水库、水城河窑上水库至党校段、明湖湿地及明湖小山峡（一线天）等。地址:贵州省六盘水市明湖路32号电话:0858-8600707开放时间:全年免费开放，晚上游客不得超过21:30。
住:六盘水锦立宾馆
7月31日
行：六盘水锦立宾馆———水城古镇———凤池园。
水城古镇地址:盘水市钟山区钟山大道凤池园旁离锦立宾馆10公里，19分，过路费5元，水城古镇始建于雍正十年，迄今已有280多年的历史，因像一片荷叶浮在水面上，故称“荷城”。
凤池园的美景，只要一步入景区，马上就能够感受到它的迷人，在于其独特的地理环境和优美的自然风光。起伏的青山、蜿蜒的流水，苍翠的林木、恬静的田园，再加上蓝天白云和鸟语花香，构成了世外桃源般的美景。置身其间，耳目一新，心神也为之一爽。顿感天蓝地绿、水碧花红，情趣悠然、别有洞天。这样的美景和去处，在都市里面实在是不多见。凤池园因此被誉为是“高原上的一颗明珠”。
住:六盘水锦立宾馆
8月1日
行：六盘水锦立宾馆———玉舍国家森林公园。
玉舍国家森林公园地址:贵州六盘水市水城西县电话:0858-6660069。开放时间:7:00-18:00门票20元。离锦立宾馆27公里37分，过路费20元水城玉舍国家森林公园位于贵州省水城县南部，距六盘水市中心30公里，交通便利，有水柏铁路和两水线通过景区。
住:六盘水锦立宾馆
8月2日
行：:六盘水锦立宾馆———六盘水鑫福楼农家乐 ———盘县坪地乡乌蒙山坡上草原。
盘县坪地乡乌蒙山坡上草原离锦立宾馆94公里1时23分，过路费80元，乌蒙大草原（或者盘县高原广场）离六盘水鑫福楼农家乐500米，开放时间:全天开放门票30元。
住：六盘水鑫福楼农家乐。电话13638582168，三人间，去哪网140元，三张1.5米床，单独卫生间。可吃饭。免费停车。
8月3日
行：六盘水鑫福楼农家乐———妥乐古银杏旅游景区 妥乐古银杏风景区位于贵州省盘州市妥乐村，这里流水潺潺，小桥流水，风景秀丽，古树绵绵，小桥映虹，奇峰傍寺。银杏树枝从小径、田埂、屋基下、石阶上，向四面八方伸展出来，把整个妥乐村托在了树根之上。夏日里层层叠叠的绿叶现在全变成了金黄色，落叶铺满了石板小径、黑瓦的房屋、收获后的稻田……就连村中清澈透明的小溪、溪上的小石桥，也被扇形的银杏叶装点成了金色
住：
（方案一）盘县古银杏客栈（离乌蒙大草原78公里1时14分，过路费45元），地址：盘县六盘水盘县石桥镇妥乐村东盟美食街双人远景房128,（1.2米床两张），电话0858-3848818。
（方案二）住乌蒙大草原民宿（农村）李娟电话18285820693山上早晚温差大，建议您带上厚衣服。
8月4日
盘县古银杏客栈———成都 全程734公里，8时，过路费523（方案2回677公里，478元过路费。）
六盘水旅游投诉08588230356
贵州投诉085112301
#六盘水美食记录#
下面的美食是一道清热解暑的食物的来历———冰粉。
据说冰粉在明末清初时期被人们发现，在四川省武阳地区，有个女子在山上摘梨，无意间冰粉树上的果实掉在了香包里，女子回家洗香包时发现有透明的东西在水中漂浮。于是她盛出来静置了一会儿，果浆便凝结了，女子忍不住尝了一下，感觉Q弹爽滑，就是没有味道。于是拿出碗往里面加入了红糖让家人们品尝，感到味道很不错后，后来她便摆摊卖凉粉，成为当地的美食。
冰粉：也被称为“凉粉”，是一种非常清热解暑的食物，颜色透明，看起来像冰，东西价格也便宜，是六盘水的特色食物之一，非常适合夏天食用。
主原料来自”冰粉树“，”冰粉树“学名假酸浆，又称珍珠莲，冰粉树。
原料来自于秘鲁，在我国四川、云南、贵州等地区广泛种植栽培，它的口感软糯爽滑、颜色透明、吃起来冰冰凉凉，并且营养丰富，是南方地区的特色小吃。
#打卡挑战局# #我为家乡的美食代言# #夏日生活打卡季#
（图片来自于网络）
#挑战30天在头条写日记# 水城的烙锅已经是六盘水一大特色小吃，只要可以吃的都可以烙。
洋芋、臭豆腐、各类蔬菜及各种肉，都是烙锅的座上菜。特别香喷喷的是蘸那特制的辣椒面，更是香辣回味。
昨夜与朋友狠吃一顿烙锅，食材丰富，美味佳肴，打破了我不吃夜宵的习惯。
#小组问答箱# “你有什么问题都可以问我，我会在评论区回答” 。#头条创作挑战赛#
#六盘水美食记录#主餐也可以换到点吃，夏天这样吃，别人看起来，可能不太妥当 ，但，吃起还安逸，爽口，吃吃，喝喝，越吃越香，越喝越饱，
