健康资讯 周日晚上烤羊排，秋葵，鸡脚，菠菜，锅盖鱼，小小包头菜，美味佳肴，无肉不欢！[呲牙][舔屏]
夏日炎炎，给生活来点不一样的吧！
今日份美食分享[太阳]
凉拌紫甘蓝
配料：小米辣，蒜米，酱油，陈醋，香葱，花生油各适量，少许盐
洗干净紫甘蓝，待水烧开后放紫甘蓝下去烫，时间自己掌握，大概一分钟就好了，生的紫甘蓝都可以做成沙拉吃的，所以不用烫太久，烫好的捞出来去干水份就可以加入备好的配料，拌均匀就可以开吃了，我自己可以吃上一碟，真的是很好吃。
凉拌秋葵[太阳]
配料：小米辣，蒜米，酱油，花生油，陈醋各适量，少许盐
将秋葵洗干净，待水烧开后下秋葵，不用烫太久，太熟口感就没那么好吃了，时间大概1-2分钟左右，烫好后放凉就可以切一小圈一小圈，装好盘，淋上备好的调料就可以吃了，喜欢吃冰冰凉凉的可以放入冰箱冷藏半小时，那样子口感更好吃。
凉拌柠檬鸡脚[太阳]
鸡脚1斤，小米辣，蒜米，香葱，姜片，青柠檬，香菜，陈醋，酱油，花生油，白糖各适量，少许盐
锅内放适量水，待水开下鸡脚，姜片，煮大概5-10分钟左右就可以捞起来过凉（冰）水，然后把调好的配料倒一起拌匀，放入冰箱冷藏2-3小时就可以拿出来享用了，味道是真的不错，喜欢吃的伙伴们可以动起手来哦！
夏日，真的很适合来一盘凉拌，再配一碗白粥，真的很nice。
#夏日成长计划##家庭美食大赏#
#南北菜系年夜饭大赏# 今年三十晚饭，妹妹做了12道菜，片肘子，耳丝黄瓜，秋葵凉拌，生菜凉拌，头肉凉拌，糖醋排骨，红烧鱼，烤小鸡，猪手蒜泥，猪肝蒜泥，红烧鸡爪，油炸蚕蛹。
【阅读分享】秋天是丰收的季节，也是秋天的满天彩霞的颜色。今天我来分享汪曾祺先生在《人间草木》里写得一篇文章：“淡淡秋光”。
【秋葵.凤仙花.秋海棠】
秋葵叶似鸡脚，又名鸡脚葵、鸡爪葵。花淡黄色，淡若无质。花瓣内齐檀色晕斑。秋葵像一个女道士。
凤仙花有单瓣、复瓣。单瓣为水红色，复瓣者为深红、浅红、白色。复瓣者花似小牡丹，只是看不见花蕊。花谢，结小房如玉搔头。捣碎还可染指甲。
秋海棠，矮矮的草木，开浅红色四瓣的花，中缀黄色的花蕊如小绒球。因为母亲的病逝，总想着小屋中的那丛秋海棠。
【香橼.木瓜.佛手】
我家花园的土丘上种了四棵香橼。香橼是一种很结实的树。木质坚硬，树皮紧细光滑。香橼皮晒干，切片，就是中药里的枳壳。
花园里有一棵木瓜。木瓜香味很好闻。屋子里放几个木瓜，一屋子随时都是香的，使人心情恬静。切小薄片制为蜜饯、泡大玻璃缸里喝木瓜水。
佛手的香味也很好。就不知道为什么要长得这种奇怪，佛手颜色嫩黄可爱。可泡酒，微有黄色。
【橡栗】
橡栗即“狙公赋茅”的茅。到秋天，茅栗子熟了，落在地下，我们就去捡茅栗子玩。形状挺有趣，有一点像一个小坛子。
【梧桐】
一叶落而知天下秋，梧桐是秋的信使。叶大，易受风。叶柄与树枝连接不很结实，好像是粘上去的。
秋天凝聚着我们对于时序的感情。这是“俺们的秋天”。
@左耳阅读 有话说，看了汪曾祺先生写的这篇关于“秋天”的文章。我也想起了我人生中走过的秋天。
小时候，秋天是一抹稚嫩、好奇的颜色。我跟随父母、外婆去山上摘野果子吃，采野菜煮菜吃。拾猪草。孩童般的日子，总让人眷恋。
随着年龄的增长，我一步一个脚印，踏踏实实的走过每一步路。在秋天收获了我的高考、我的工作、我的婚姻。回首往事，虽有缺憾，但知足。
关注我@左耳阅读 这种秋天的颜色，寓情于景于画中，每一种颜色的搭配都带有个人情感在其中。或回忆，或怀念，或眷恋，人间草木至情至景#阅读分享# #我爱阅读# #《人间草木》#
远嫁的你，有多久因为[雾霾]疫情没有回老家看望父[比心][比心][比心]母了，前年湖北疫情，我爸爸妈妈
