健康资讯 #我最喜欢一道美食#喜欢这个菜健身美容又营养，还益气健脾，使皮肤嫩白，光亮，红润有弹性。
谢谢友友的支持和鼓励[比心][比心][比心][给力][给力][给力][玫瑰][玫瑰][玫瑰]//@创意大海4T3:营养美味[赞][赞][赞]早上好[祈祷][祈祷][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
兰玉美食鸡蛋白菜下面条这样做也好吃，而且做法简单，清爽美味。
01:22#自己做的健康美食#海麻线包子是大连人的最爱，大风天可以去海边礁石上划拉，洗净后加肉丁拌馅，烟火气十足，非常鲜美。
料理是一场期待的旅行，跨过山和大海，一路走来，只为遇见你的舌尖。
今日菜品：芝士虾、菠萝咕咾肉。#美食# #家庭美食大赏# #自制美食#
品尝海麻线时间极短，但却是沿海人不能不吃的美食！它和肉与白菜是完美的搭配，一顿包子那叫一个美！
心平2023#挑战30天在头条写日记# 海麻线包子 来到海边城市已经二十几年了，这里的饮食与我的家乡有很多不同，其中最明显的那就是突
#分享一下你家乡的美食#
十分新鲜的各种天然海鱼、墨鱼、章鱼，活生生的天然
螃蟹、花蟹、冬蟹等各种各样的蟹，天然斑节虾、明虾、生蚝，最令人垂涎的是海沙虫，那沙虫干轻轻一烘，骚脆爽口，补肾缩尿，卖到一千多元一斤噢！
都说一方水土养一方人，作为沿海城市长大的人，对于海腥味的食物最为偏爱。今天是二月二，龙抬头的日子。下午翘班休息，中午食堂的水煮肉片都吸引不了我，狂奔回我妈家，就为了吃一口海麻线包子。
有人会问：海麻线是什么？答：是褐藻门 萱藻科 萱藻属的一种海生植物。现在这个时候的海麻线最嫩，也最鲜美。再过半个月，天气转暖 水温升高，海麻线就老了，也失去它原有的鲜味了。
我妈今早去早市，花20元买了一斤海麻线；花10块钱买了三斤海虹，回家剁了点肉，又叉了点萝卜丝，给我蒸了一锅海麻线包子。我妈蒸的包子属于皮薄馅大的那一款，一咬一包汤，小肉丁也是清晰可见的，这个鲜劲正是我想要的。不谦虚的讲，这一顿我吃了14个[害羞][害羞]
这个美食绝对好吃，尤其是陕西关中人肯定吃的习惯#头条创作挑战赛#
阿海杂谈国家一级注册建造师
用 “镰刀” 切着吃的美食-彬州御面
香煎海虾饼
美食圈哥葫芦岛凌河酒店厨师长 优质美食领域创作者粤菜经典“香煎海虾饼”，鲜嫩弹滑营养丰富，老人小孩食用最佳
05:41又到了吃海胆的季节，有喜欢吃海胆的吗？
海胆，味道鲜美，营养价值很高！海胆，别名刺锅子、海刺猬，海刺猬！在世界上现存的海胆约有850多种，就中国沿海约有100多种。
常见海胆有马粪海胆、大连紫海胆、心形海胆、刻肋海胆等。
海胆中各种营养成分的种类是比较多的，而且含量也是极为充足的，不管是蛋白质的含量，还是维生素的含量都很多，除此之外，海胆中还具备很多的卵磷脂、核黄素、硫胺素、脂肪酸等物质，这些营养的物质对于我们的身体健康都是具有很大帮助的，所以吃海胆来补充此类营养非常适宜。
海胆确实营养丰富，吃海胆来补充营养，很多人都非常认同！
海胆除了可以生吃以外，在中国沿海渔民有用海胆黄腌酱的习俗，酱能存放数月不腐。
在大连，常见的吃法是用新鲜海胆黄作汤，与鸡蛋一同炒吃或蒸吃，还有用海胆黄入馅，包馄饨和饺子的。
那么挑选海胆，该怎么选呢？挑选海胆的方法主要是看和触。
1、看：仔细观察，鲜活的海胆浑身的刺是会动的，动的幅度越大，说明鲜活度越好。
2、触：一般市场卖海胆的商贩会预备一把小螺丝刀。用螺丝刀的尖端轻触海胆的嘴（嘴位于海胆腹部中央），鲜活的海胆受到刺激后，嘴会迅速收缩。
分享一道简单的海胆做法，海胆蒸蛋，简单快捷…1、首先将海胆处理干净，放上蒸笼！
2、准备鸡蛋加入少许盐和黑胡椒与纯净水1:1.5混合均匀，过筛。
3、再把过完筛的鸡蛋液用勺子放进处理好的海胆，不用太满！
4、盖上盖子，开火，蒸个5分钟，再撒上葱花、香菜。
不会处理海胆的，可以叫海鲜市场的老板处理好，觉得味道太淡，可以加去生抽，或者蒸鱼豉油，会更好吃！
喜欢吃的可以试试哦！很好吃！鲜嫩爽滑！#美食# #海胆# #马粪海胆# #海胆蒸蛋# #海胆的做法# #妈呀太香了# #大人小孩都爱吃#
