健康资讯 现在就是肉不贵，看看绿叶菜都10来块。蘑菇不敢吃，总有一股奇怪的味道？
最涿州涿州这里4万多棒平菇迎丰收，撑开群众“致富伞”
这碗大肠牛肉面看着真香，再放点绿叶菜就更完美了。
行者甜心露营就是休闲疗养，长江岸边有个古镇，老兵帐篷就是民宿酒馆安逸
15:30春季是个调理人体肝脏的季节，所以补肝正当时，建议大家多吃芽菜、香菇、胡萝卜、菠菜等绿叶蔬菜，同时可以多吃猪血，猪血性平，食用之后能够起到解毒的功效。
猪血的食用方法有许多，一般我最常做的就是和豆腐一起烧制，起名：红白豆腐
做法简单易学，蒜香口味，是我家姑娘春季最爱吃的一道菜…
＃中华美食荐赏＃
在海南种的小菜园；长势还可以[呲牙]闲来无事，找点事做~有绿叶菜吃，又锻炼了身体[加油][加油][加油]
#每一秒都值得被记录# #小组问答箱#
今天是美味的虾皮蔬菜粥
虾皮含有丰富的钙，可以促进骨骼和牙齿的生
长。加上富含胡萝卜素的胡萝卜和含维生素、膳食纤维的绿叶菜，可以增强免疫力、预防便秘。鲜香又美味。
#晒晒冬季家乡特色美食#塘桥蒸菜简单方便
我的家乡塘桥，文化底蕴深厚，也经历了一段古老的沧桑，也撑起了一种古老的美食——塘桥蒸菜。
很多蒸菜色泽清淡，味道鲜美，香气扑鼻，口感清滑，可以一口气享受海鲜的醇香，清脆的蔬菜，细嫩的鱼身，以及调和熬制的鲜美汤汁。
“黄帝始蒸谷为饭，蒸谷为粥”，塘桥蒸菜距今有五六千的历史，是良渚文化和宋泽文化的叠加类型。
塘桥蒸菜的特色非常的鲜明，其蒸制的过程也非常简单。挑选的蔬菜不能以绿叶蔬菜为主，以前大部分以白菜垫底，如今垫底的蔬菜花样繁多了，比如有冬瓜、笋、豆芽菜之类了。
首先，在将新鲜的蔬菜洗净后，将它们用新鲜的香料、香菜和大蒜腌制，然后，加上淡淡的胡椒粉等调料，放入干净的瓦罐，用蒸腊的方法慢慢蒸熟，尤其是将蔬菜剥去残渣，使汤汁凝固，这样汤汁才会变得淡而不腻，口感也会更加细腻。
塘桥蒸菜具有极为丰富的营养价值，主要食材是原汁原味，色泽鲜艳，是一种非常营养的食物，可以立即带来满足感。
塘桥蒸菜有着悠久的历史，令人沉醉。它不仅具有古老的文化内涵，品尝也便有它特殊的意义，尝遍塘桥蒸菜，品尝那古老的历史进度，那种细味，是非凡且浓浓的历史记忆！
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别人的减肥分享。
少吃，白米面换成全麦，燕麦麸皮或片，欧包，任选一个早吃50g，鸡蛋一个，水煮绿叶菜或凉拌一拳，纯牛奶或豆浆250g，中午欧包一个，肉类，炒青菜，晚上青菜，一点肉或鱼，不吃主食，每天都掉称。
期待。
我2个月瘦10多斤，就是少吃，白米面换成全麦，燕麦麸皮或片，欧包，任选一个早吃50g，鸡蛋一个，水煮绿叶菜或凉拌一拳，纯牛奶或豆浆250g，中午欧包一个，肉类，炒青菜，晚上青菜，一点肉或鱼，不吃主食，每天都掉称。
LVLUO2012520辟谷第七天，今早起来称掉0.5两。昨天早上喝了两杯500毫升的浓蜂蜜水，不知道是不是这个原因。总的而言。七天了，刚刚掉了
这个星期备菜买够了荤菜，蔬菜没买多少。绿叶蔬菜真的不能囤太多，即便放冰箱时间长了也不能吃了。健康为要。
