健康资讯 【#立春美食有哪些#？】“春冬移律吕，天地换星霜。”立春节气如期而至。立，建始也，春气始而建立也。这个节气的到来意味着冬季渐渐远去，迎来风和日丽的春天。立春习俗丰富多样，古代有迎春、鞭春、拜春、尝春等习俗。“立春”须“咬春”，在饮食方面，立春要吃春饼，炸春卷外焦内香，也是属于春天的美食。（记者 上官云 李伊璐）
建始蜜薯咋吃？[白眼]小胖可不可以煮？[泪奔]可以不可以蒸？
我们这里的蜜薯种植在上顶上，田都是斜坡，土质是红砂土，这样的环境造就了我们种植的蜜薯好吃，水分少甜度高[送心]恩施的土地富含硒元素所以我们的产品也叫富硒产品，对人体有极大的溢处。
咋吃？小胖亲身体验用空气炸锅，用烤箱都可以，温度设置在200度左右，时间45分钟左右，这样烤出来的蜜薯，流糖软糯香甜，当然也可以蒸，不建议煮哟，烤为最佳口感[爱慕]
用来做早餐，晚餐是最好的选择[白眼][白眼]如果想吃店点击链接下单哟[灵光一闪][灵光一闪]如果你买了欢迎拍照片给我们反馈哈！感谢大家的支持，我们的蜜薯均为农户种植。
我们建始是个小地方，但是民风淳朴，大山区的人十分善良，直爽，美食不说特别好，也还不错，景色不错，最好还是自己驾车来，因为有时候不太方便。气候方面不用多说，天然的避暑山庄。
俏玲珑的生活明年开年被派总部派到恩施建始县工作，心里忐忑不安，山高水远孤身一人，有可以认识的建始朋友吗？
#今日入冬#
立冬之日， 寒风乍起，枫叶满阶，万物收藏。细雨生寒，蛰虫休眠。窗前负暄，逐光暖行。橙红橘黄，寒炉煮茶。《月令七十二候集解》中记载：立，建始也。冬，终也，万物收藏也。
在冬天，我们要好好地保养身体，美食当然是必不可少的，一日三餐让我们的生活变得丰富起来，多姿多彩，热爱生活，也是热爱美食！这些美食总有一款是你喜欢的，赶快做给你的家人尝尝。
早上在建始开庭，赶到法院的时候时间还早，就到法院附近吃早餐。也许是受疫情影响，原有的几家餐馆基本都关门了，现在就一家，不知是之前就有还是后来才开的。点了一份砂锅三鲜面，一看就没食欲，吃了一口就扔掉筷子，付款走人。
又走了一段路，找到了一个地摊小吃（如图），味道还不错！
现在又到了避暑旅游时间了，开始纠结到哪里去呢？湖北周围的凉快点儿的地方基本走了个遍。去年去的建始的花坪镇民宿，开始住下后感觉好开心呀，一日三餐包吃，早点粗粮，细粮都有，比家里还要好吃，中午四菜一汤，虽然不多也能吃个饱，晚上稍微素点，刚刚开始每天盼着铃响吃饭，吃完一甩手，想干啥都行。那叫个舒服，想想在家买菜做饭洗碗一堆家务劳动累死了。心想咱也过过地主的生活吧。一个星期过去了，渐渐地对每天差不多的伙食厌恶了，每天无所事事地晃荡再晃悠，周围所有的能走到的地方都丈量完了。每天醒了绕山一圈回来吃早餐后，就不知道该干一些什么事，坐在大厅沙发上发呆，看手机，啥事也不做好无聊噢，突然意识到人如果啥也不干其实挺难受的。一天好难熬的，本来订的一个月，实在呆不下去了，二十天后就回来了。虽然家里忙得不行，但是时间一晃就过去了。唉，也许天生就不是个享受的命。今天天气好热，特别是神农架开通高铁，交通便利，但去避暑的欲望却没有了，情愿受热受累。
豆角焖面
真的巨巨巨好吃呀
焖面这样做～ 连吃三天都不腻！
材料
豆角、五花肉、面条、干辣椒、
做法
1⃣️五花肉切片，豆角放锅里炒变色盛出
2⃣️爆香葱姜蒜、干辣椒
