健康资讯 一杯奶油比一杯胡萝卜更轻，所以吃奶油增加的体重没有吃胡萝卜增加的多。
——MondsMusic #小修改
分享一个孩子饮食方面知识给大家：
（1）多吃五谷杂粮，例如：大豆，玉米，小面等。
（2）多吃瓜果蔬菜，例如：蓝莓，猕猴桃，菠菜，胡萝卜等。
（3）增加钙质 蛋白质饮食，例如：鱼虾，大枣，牛奶等。
（4）多吃维生素A饮食，例如：猪肝，鸡肝，蛋黄等。
（5）少吃多糖类饮食，例如：糖果，巧克力，奶油等。
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今天到一家当地国营企业的连锁小超市看的一款小面包，产串名称：
生吐司
品类型
起酥面包
加工方式：
热加工
配料
小麦粉、饮用水、白砂糖，人造
奶油（含B胡萝卜素，特丁基对茶
健液、海藻糖、甘油、复合游
酚)、鲜鸡蛋、全脂乳粉、干酵母、山
糖浆、海藻糖、饮用水)、果葡糖浆、食
用盐、复配面包改良剂（白砂糖、麦
糊精、食用葡萄糖、淀粉酶蔗糖脂
酸酯、黄原胶、硬脂酰乳酸钠、单，双对
油脂肪酸酯、玉米淀粉)、复配面包乳
化剂（饮用水、山梨糖醇液、单酸
甘油酯、硬脂酰乳酸钠、硬脂
聚甘油脂肪酸酯、蔗糖脂肪滁酯
醇酐单硬脂酸酯)、丙酸钙、氢
梨酸
钠，食用香精。
[打脸][打脸][打脸][打脸][打脸][打脸][打脸][打脸][打脸]
为啥有钱人要移民的一个理由吧！
不知道是否有道理？！
[2023]【02.07】《人气日》中年人的节日[偷笑][偷笑][偷笑]#2023 新春庙会#
近日读梁晓声的《人世间》，感触很深，文中写到，孩子若是平凡之辈，那就承欢膝下；若是出类拔萃，那就让其展翅高飞。
接受孩子的平庸，就像孩子从来没有要求父母一定要多么优秀一样。
疫情三年，每个人都不容易，做人要穷不怪父，孝不比兄，苦不责妻，气不凶子。
要遵循自己的内心去活，做一个心存善良的普通人，爱家庭，爱工作，这样的生活也是一种成功。共勉之[比心]
正月十七1️⃣7️⃣（中年早餐）
