健康资讯 好吃到破防！！！鲜掉眉毛的3款汤，一天不喝就想，喝一口暖乎乎，身心舒畅，简简单单吃出了小时候的味道！
韩式辣豆腐汤
准备食材:石蟹，江白虾，土豆，金针菇，大
葱，姜片，小葱
做法:
1、牛肉切片，放入碗中加2勺淀粉，小半勺盐，1勺油，抓拌均匀腌制5分钟，
2、油热下入洋葱，炒出香味，加入香菇片翻炒。
3、再加入牛肉翻炒，牛肉变色后加入韩式辣椒粉，2勺生抽，1勺蚝油和盐，翻炒均匀。
4、加入开水没过食材，加入西葫芦片，焖煮5分钟。
5、加入豆芽，加入嫩豆腐，焖煮3分钟。
雪菜牛肉年糕汤
准备食材:牛里脊，雪菜，茭白，年糕，番茄，口蘑，蒜叶
做法:
1、茭白切丝，口蘑切片。
2、热油炒香口磨片、茭白丝和大蒜，加入番茄炒软，加入雪菜翻炒均匀。
3、加清水没过煮沸，加适量盐和生抽调味，加年糕煮软后放牛肉烫熟，加鸡精出锅。
白菜年糕汤
准备食材:年糕，白菜，香菇，猪肉，葱。
做法:
1、猪肉加1勺料酒，生抽，适量白胡椒粉腌制10分钟
2、热油下入猪肉翻炒变色加入香菇和少量姜片。
3、香菇炒软加入白菜翻炒，加入清水煮沸后放年糕，适量盐鸡精调味，煮3分钟撒葱花出锅。
#头条创作挑战赛#
美食的诱惑，玉米胡萝卜鸡肉汤太美味了#好内容我来评# #头条创作挑战赛#
如玉姑娘#挑战30天在头条写日记# #晒一晒我爱吃的美食# #小组问答箱# 挑战30天在头条写日记，记录我的一日三餐美食。晒一晒我爱吃的美食，今天在钦州买了新鲜的鸡肉、甜玉米、胡萝卜，午餐炖了一锅热气腾腾的玉米胡萝卜鸡肉汤，红黄色彩鲜艳，营养丰富，香甜美味，好看又好喝的营养汤。
#晒一晒我爱吃的美食#
#小组问答箱#
清肺润肠的鸭蛋汤。
鸭蛋2个，红枣剪碎，枸杞15粒，冰糖看个人甜度，我放了13个，洗干净放入大碗加入清水蒸50分钟，润肺的鸭蛋汤就做好了，鸭蛋蛋白爽滑，蛋黄香，美味可口。
你有什么问题都可以问我，我会在评论区回答
#自己做的健康美食#自已做的健康美食五丝汤。它用鸡丝，蛋皮切成丝，萝卜丝，土豆丝，海带丝，把这些放在一起，适当加一点盐，鸡精调味，一道美味又健康的美食就做好了。大家减脂的朋友不妨试试，哈哈，它管饱！
今日完成，清单，漂亮，美味——白萝卜鸡蛋汤
方法：1、白萝卜去皮切细丝，水开后倒入锅里煮5分钟
2、平底锅少许橄榄油煎一个鸡蛋
3、萝卜熟之后加入鸡蛋煮2分钟
4、起锅前加入少许盐和香油，撒上葱花，减脂晚餐搞定
#晒一晒我爱吃的美食# #小组问答箱# #头条创作挑战赛# 今晚两个菜，草鱼芥菜汤，汤鲜味美；白煮鸡肉，沾元西酱油，香甜美味。
草鱼，4分之一条，买时摊主帮忙处理干净切片，回来冲洗一下待锅里芥菜姜汤煮沸再加入鱼片煮3一5分钟出锅，鱼片有鱼脆，好吃。
鸡肉，半夹土鸡肉砍小块，先焯水，再另起锅烧水沸腾加入鸡肉、姜片、料酒、盐煮5分钟左右捞出鸡肉入碟，鸡汤倒掉。夹一块沾元西酱油香甜美味，直接吃也嫩滑可口。
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18种暖胃营养汤，又鲜又好喝！冬天喝碗汤暖到心坎里，再也不冷啦！#美食# #冬日美食季# #家庭美食大赏# #美食美刻#
#早餐# #美食# #鸡蛋饼# #羊汤# 羊杂汤知道怎么做才好吃吗？？友友们
如果你厌倦了外面的生活，那就回到我身边吧，让我做饭给你吃！这一碗好过瘾，尤其是鸭血粉丝汤真的超级好吃！#美食# #冬日美食季# #家庭美食大赏# #美食战疫# #美食美刻#
