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今日推荐《干海带细切》。精选整条优质海带细切，保留脆爽的口感，简单又营养，用来凉拌非常爽口。大家一起试试吧！
麻辣凉拌海带
材料：海带，泡椒，蒜瓣，麻油，生抽，老抽，醋，盐，糖，花椒，干辣椒。
方法步骤
1、干海带泡软洗净，切成方片；海带入沸水锅中煮10到15分钟，捞出用凉开水洗净沥干；
2、取碗，放入蒜泥，泡椒碎，生抽，老抽，糖，醋，麻油，混合搅匀成调味汁；
3、锅中烧热油，爆香反辣椒，花椒，然后连油一起倒入调味汁中；将爆香的调味汁倒入晾凉的海带中，拌匀，加盐调味，冷藏一下味道更好。
每日一汤
今天煲的是猪骨海带玉米汤
家里的干海带吃完了，今天买了海带结，然后就一个结一个结拆开来洗，怕有沙子藏在中间。加玉米是想让汤甜点。加水上沙锅，大火煮开后，转小火一个小时。煮好后撇油，加盐就可以喝了[送心][送心]
#挑战30天在头条写日记#
凉拌海带丝也太好吃了啊啊啊啊！
今天又做了一大盆，成本不到5块钱，边做边吃，实在太香啦～
食材：干海带1小捆、蒜苗2根
料汁：蒜末、姜末、辣椒面加热油激发香味，加生抽、食醋、食盐、白糖、花椒油、香油、小米辣、适量温开水搅拌均匀
制作步骤：海带泡发清洗干净切成细丝，过热水煮熟放凉，浇上提前准备好的料汁搅拌均匀，放置20分钟左右食用口感更佳！
酸辣开胃，快去做吧！
干海带用淘米水或温水泡软，然后洗净。然后往里放几根菠菜一起上火煮，锅开3一5分钟，用手一掐，能掐透便可以了！
关袅袅整片的干海带怎么泡发？很多人都不会泡发海带，不要直接泡水里。今天告诉大家一个好办法，先说几种大多数人使用的方法～ 1、用
新年家里又换了一个新的大日历，每天撕一张，每一天上面都有美食提醒，老公昨天看到的是要吃海带说是治便秘！好吧，在盒马下单买了排骨泡了干海带，今天晚上做排骨炖海带。
先用炒锅红烧排骨再用高压锅煮20分钟，然后倒在汤锅里放洗干净的海带和干土豆片一起炖制汤汁浓郁，再用另一个小锅炒配菜混合
