健康资讯 蔬菜营养肉搭配，
水果香甜牛奶陪。
清淡烹调味新鲜，
酥酣食品茶最美！
鲜藕可以做哪些好吃的小吃？
鲜藕是一种营养丰富、味道清甜的食材，可以用来制作多种美味的小吃。以下是一些常见的鲜藕小吃：
藕片糕：将鲜藕切成薄片，加入淀粉、葱姜和调味料搅拌均匀，蒸熟后切成小块，油煎即可。
藕片炸：将鲜藕切成薄片，裹上面粉和蛋液后炸至金黄酥脆，可以沾酱油或其他调料食用。
藕丝饼：将鲜藕切成丝，加入面粉、鸡蛋、葱姜和调味料搅拌均匀，煎至两面金黄即可。
藕丸子：将鲜藕切成小块，加入肉馅、葱姜和调味料搅拌均匀，用手搓成小球，入油锅炸至金黄色。
藕条糖醋：将鲜藕切成条状，加入面粉和蛋液后炸至金黄色，用糖醋汁拌匀即可。
这些小吃口感丰富、营养丰富，既可以当做下酒小菜，也适合作为下午茶点心或者零食享用。
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今日份喝水计划已开启
溪黄草祛湿茶必须是主角
心情丨茶余饭后扯闲篇（26）
我们远在内蒙古，平时吃的牛羊肉，奶食比较多，奶茶，奶皮子，奶豆腐……
每天饭后，几乎都会沏一壶普洱熟茶，主要是助消化。古时候，在我们这里，熟茶，黑茶也是获取营养的一种好东西！
我自己喝茶、做茶叶相关的事情已经十多年，六大茶类都会接触。我们这里喝普洱生茶相对比较少，红茶，绿茶多一些。
这两年，身边的朋友煮老白茶也多了起来，尤其围炉夜话这样的形式。
无论怎样，都要选一种适合自己的茶，因为每款茶都有自己的特性，先了解自己的体质，再去选茶喝。
