健康资讯 #挑战30天在头条写日记#
#头条创作挑战赛#
#好内容我来评#
晚餐又开始，简单几个菜，
牛头肉黄瓜，尖椒鱿鱼丝，
土豆炖茄子，葱拌大豆腐，
大萝卜沾酱，又美美一餐。
#小组问答箱# #晒一晒我爱吃的美食#
#头条创作挑战赛# 每天不知道吃什么的，多看看我分享给大家的家常菜，简单易学，嘎嘎下饭[赞]，厨房小白也能当大厨[比心]，配上两碗米饭，那真是美味佳肴啊[赞]，赶紧做给你的家人吃吧，一家人坐在饭桌前吃着美食，也是一种幸福啊[击掌][击掌][击掌][击掌]
✨酸辣鸡胗
✨香辣牛肉
✨凉拌豆芽
✨麻辣水煮鱼
✨酱爆鱿鱼花
✨糖醋茄子
✨酸辣土豆丝
✨空炸烤鱼
✨蒜泥豆腐
凉拌个黄瓜土豆、洋葱炒个鱿鱼，搞定。
[比心]家里的空气炸锅别再闲着了，赶紧拿出来做一下这几款美食吧！做法简单，味道绝美，大人小孩都爱吃！快点去试试吧！[撒花][撒花][撒花]
[心]玉米鸡翅
[心]猪肉铺
[心]炸土豆片
[心]炸鸡腿
[心]土豆夹肉
[心]烤鸡翅
[心]麻辣香锅
[心]牙签牛肉
[心]炸鱿鱼丝
#头条创作挑战赛# #空气炸锅# #美食#
超新鲜大鱿鱼
开饭啦！姐姐睡到下午才起来吃第一餐，所以晚餐也就往后延迟了。晚上就煮了三个菜，红焖羊肉，大白菜，土豆鱿鱼丝，份量刚刚好，全部扫光了。我们家除了我，都不吃剩菜的，其实我也不喜欢，但又觉得浪费可惜了。还剩了羊肉汤，明天早上下面条吃[捂脸]
#长沙头条# 长沙毛肚包虾滑！真的好好吃！一口爆汁啊|||长沙火锅千千万，大，斌府永远是我心中的NO.1，每次去了长沙我都会去吃，他家的瀑布土豆丝真的可！跟重庆的味道一样！
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【火箭鱿鱼】真的长得像个火箭似的，在香辣的锅中滚几分钟就能品尝，口感脆爽,肉质细嫩有嚼头，蘸上干碟真的超爽der
【毛肚包虾滑】毛肚又香又脆，新鲜是看得见的，特别是毛肚包裹着虾滑，脆上加嫩
【瀑布土豆丝】土豆丝烫火锅脆爽！几秒钟就要捞起来，吃一顿脆嫩脆嫩的，很吸辣，火锅的麻辣就藏在这一口了！
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对了，跟你们讲，火锅菜刨饭也很得劲！把土豆丝、鱿鱼混着饭吃，香香～
#长沙头条#
#长沙头条# 长沙毛肚包虾滑！真的好好吃！一口爆汁啊|||长沙火锅千千万，大，斌府永远是我心中的NO.1，每次去了长沙我都会去吃，他家的瀑布土豆丝真的可！跟重庆的味道一样！
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【火箭鱿鱼】真的长得像个火箭似的，在香辣的锅中滚几分钟就能品尝，口感脆爽,肉质细嫩有嚼头，蘸上干碟真的超爽der
【毛肚包虾滑】毛肚又香又脆，新鲜是看得见的，特别是毛肚包裹着虾滑，脆上加嫩
【瀑布土豆丝】土豆丝烫火锅脆爽！几秒钟就要捞起来，吃一顿脆嫩脆嫩的，很吸辣，火锅的麻辣就藏在这一口了！
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对了，跟你们讲，火锅菜刨饭也很得劲！把土豆丝、鱿鱼混着饭吃，香香～
#乌鲁木齐头条# 上次去海鸿买的一小箱1.5公斤的鱿鱼须，分了三份，每次做的时候炒一份。我发现鱿鱼一焯水后，缩水情况太严重了，单炒一份鱿鱼，都不够塞牙缝的，所以每次都会添很多蔬菜进去，做成麻辣口味。
今日晚餐，椒蒿土豆丝、爆炒鱿鱼莴笋，给老公带了满满一盒，他说带午餐太省心了，吃完饭有了更多时间睡午觉，下午精神百倍投入工作。不像以前去饭馆吃饭，中午要纠结吃什么、没空睡午觉、花了钱还吃不好、害怕饮食健康问题。
是谁发明的空气炸锅烤鱿鱼！出来让我夸爆你
