健康资讯 #每日三餐打卡# 今早做的馅饼，孩子说味道更浓了，吃起来口感不太一样！
还省事了呢！[呲牙]
西葫芦+胡萝卜+鸡蛋[比心]
擀个大面饼+上调好的馅[比心]卷起来切成等份
上锅煎至金黄色，出锅了！看成品吧！[呲牙]
#春日生活打卡季# #闪光女性生活图鉴#
#我的生活也是头条#
#秋日生活打卡季##每日三餐打卡#
木薯糍粑吃过吗？
我们叫木薯@，就《猎罪图鉴》主演檀健次最近宣传家乡广西时提到的籺的读音。[呲牙]
最经典的馅就是小时候吃到的白眉豆，我特意加了五花肉粒炒香，再加蒜蓉五香粉，这个馅就非常非常的香了。一定要猪肉激发豆的香味。
白萝卜馅小时候爷爷最爱吃，这也是经典款了。
胡萝卜炒土豆丝是姑娘喜欢的，特意给她做了几个。
所有馅料炒好再和木薯粉，一定要用开水，边搅拌边倒水，粉团和好感觉我的手也要熟了。[捂脸]
包就好简单，反正我妈教的就是这样[大笑]。煎的时候把一面稍稍煎巴了在面上撒一些水，盖盖子焖两三分钟，再两面煎金黄就可以了。
吃的都是家乡的味道！
#打卡挑战局##高质量生活图鉴# 酿苦瓜一一家常菜做出新意来
苦瓜是夏天的清热解暑神器，具有生津止渴丶降火祛热作用。苦瓜酿肉，简单易做，只要用心，可以做出与别人不一样的味道来。
一、选取个大珠圆，色泽碧绿的新鲜苦瓜。洗净掏空瓜瓤，尤其是内璧白色薄膜是产生苦味的主要来源，极需刮净，接着切成长度为1厘米厚的瓜圈待用。
二丶水发香菇丶冬笋待用。
三、选取新鲜五花肉，剁成泥，加入生抽料酒、生姜葱末丶味精丶精盐与香茹末丶冬笋粒，用筷子搅拌均匀做成肉泥馅。
四丶将切好苦瓜放入盘中摆齐，然后在圈中逐一装入已打糊的肉泥馅，肉馅高度略高于瓜圈，最后淋上适量的花生油。
五丶把装盘好的苦瓜酿放入锅中，旺火蒸IO分钟即成。
此菜特点是:色泽鲜艳，鲜嫩爽口。既保留了苦瓜的清香又不至于太苦，又有助于消化健脾开胃，增进食欲，是夏天一道不可多得的的名菜。
#我的生活日记#
#东北人的春节餐桌#
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20240128中餐打卡
今日中餐：
[招财进宝]芹菜馅儿包子
[招财进宝]燕麦粥
[招财进宝]鸡翅中
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20230124中餐打卡
今日中餐：
[招财进宝]猪肉香菇馅盒子
[招财进宝]燕麦粥
宅家人像摄影技巧[撒花]，帮你在家中就能拍出漂亮照片。
一、先解决摆姿势问题[赞]。
在家中拍照[耶]，姿势可摆，是最容易解决的，因为家中随处可见各种道具，比如图2的饮料[啤酒]、图3的电话、图4的勺子和蛋糕[七夕]、图5的苹果。利用道具就能够摆出各种姿势，同时能够避免尴尬，还能让姿势[吃瓜群众]，显得很自然，简单又很实用。
二、再解决眼神问题[赞]。
眼神看镜头可以[强]，但不要直勾勾的看着镜头，可以像图2这样，调皮的看着镜头[奸笑]。可以像图4这样深情地看着镜头[吻]。当然也可以不看镜头，像图3这样看向别处，像图5这样看向地面。
三、最后解决光的问题[赞]。
在家中或者在其他室内拍照，人物的脸部非常容易暗，这个我们一定要避免[思考]，解决方法很简单，也不需要补光灯。让被拍摄的人[摸头]，站到窗户边就可以了，像图2这样像，图4和图5这样。窗口光就能够给人的面部进行补光[666]，人的脸就不暗了。
如果你拍摄的时间[太阳]，窗口没有好的光，或者以窗口为背景，进行逆光拍照，[ok]再或者你想让光的颜色好看一些，那你可以准备一个反光板[比心]。
反光板上有白色，银色和暖色，暖色更讨喜，可以让照片显得更暖[心]。想要脸不暗，还能有漂亮的光线，小巧容易携带，装到包里[送自己一朵花]，走到哪儿拍到哪儿，让你美起来。
#高质量生活图鉴# #夏日生活打卡季# #打卡挑战局#
反光板小型便携可折叠
无花果的季节，如果不趁机多尝试一些花样，那多亏呀！
[偷笑]今天的早午餐，用无花果和昨晚烤的吐司作为主要食材，尝试做了【无花果奶酪烤吐司】和【无花果奶油三明治】。
[飞吻]【无花果奶酪烤吐司】吐司皮皮被烤的特别酥脆，无花果烤了以后，清甜味道比较纯粹，口感也更柔和，奶酪特有的香气和柔滑感，再配上蜂蜜的香甜和肉桂独特的味道，整体口感味道层次丰富有内涵！
[飞吻]【无花果奶油三明治】冰冰凉凉，清清爽爽，很简单的味道，与烤吐司搭配吃，很有意思，也很配。
[耶]吃着两种无花果吐司组合，配上大厨（今天化身咖啡师）制作的柠檬冰美式和生椰拿铁，完美！
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每一张照片，都是时光的标本。每一幅照片都可以是一部电影的第一个镜头#头条创作挑战赛# #宝藏兴趣收藏图鉴# #冬日生活打卡季#
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