健康资讯 #晒一晒我爱吃的美食# #小组问答箱# #头条创作挑战赛# 自己动手做美食，爱吃啥做啥。猪肝炒肉片，香嫩可口；板栗鸡，加入桂圆、海带、百合、红枣、黑豆和陈皮，营养丰富；清炒白萝卜，清甜爽口；白包菜炒肉糕，香甜美味。
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晒一晒我爱吃的美食#小组问答箱# #头条创作挑战赛# 早餐山药红枣莲子桂圆粥，香甜美味，营养滋补。
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早安[玫瑰]今日早餐：牛奶鱼胶 鸡蛋 秋葵 沃柑
休息日时间充裕，做一顿丰富快捷减脂早餐。鱼胶前几天泡好，早上加老姜粉 酒酿 桂圆肉 冰糖 放在老式高压锅炖非常快的（大火5分钟转小火15分钟）后加奶粉，鸡蛋 秋葵水煮，沃柑切一下，摆盘一下，一道越吃越瘦的营养减脂餐完成了[笑]
#每天一道越吃越瘦的营养减脂菜#
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妈妈说喝它！脸蛋红润，腮红也省了
