健康资讯 “不，都算得上。但这些美食因为食材本身就是极为珍稀、味道鲜美的极品，所以厨师往往不用太复杂的烹饪方法，就能轻易做出美味。以我对美食的理解来看，如果一个厨师能以普通食材做出同等美妙的味道，那才真正令人佩服。”——《必须犯规的游戏（全集）》
在英国一直住在学校宿舍，平时就和室友下下厨，我是北方人她是南方人，一起做饭的时候就互相交流一下厨艺差别什么的。
那年过年的时候学院专门给我们搞了个留学生新年party，号召会做饭的小伙伴自己做菜带去。我和室友俩人合伙烧了一大锅红烧肉，考虑到人多，还专门把肉切的小块了一点。
结果party当天我们的红烧肉特别受欢迎，我们的德国老师拖家带口来玩，还专门把自己老公孩子叫过去说，快，吃这个，不然等会儿就没了。
然后红烧肉就成了没的最快的了～
关键是结束之后还带回家几个跟着的，给他们补了一顿宵夜排骨玉米粥……
后来要放暑假之前各种事儿和论文特别特别多，多到我那一个月不是吃面条就是速冻食品，争分夺秒草草了事，连熬粥的时间都没有。
终于论文都交完了之后我就启程去土耳其玩了，在伦敦候机的时候，我瞄到一家yo sushi，吃到第一口米饭的时候毫不夸张地说，我是热泪盈眶！那种时隔一个月终于吃到一口安心饱饭，心里终于踏实的感觉不能更强烈了！
这里我想强调的是米饭！米饭！米饭！那些寿司当时在我眼里就是盖浇饭！没有米饭，人生都是不圆满的！
说起来也得亏我吃了那一顿寿司，后来在土耳其几乎天天是饼啊炖菜什么的，中途遇上一家中餐馆，四个人吃了快三个小时才缓过劲儿来！
其实我想说中国人中国胃不是不能吃世界各地的美食，只是尝鲜一段时间，可能是一天，可能是几天，可能是更久，一定会需要一顿中餐来中和一下！这些年去了这么多地方，无一例外。
我想，这应该就是归属感吧！
五种饱腹感强的食物，你好好吃，一定会感谢我的，第一个是鸡蛋、饿了就吃鸡蛋，指的是那种水煮的鸡蛋，吃两个完整的鸡蛋后，第三个就只吃鸡蛋白。
第二是玉米，玉米没有经过加工，加工工序零，长成什么样煮一下就可以吃了，膳食纤维丰富。
第三个西兰花，它是十字花科的食物，利用开水焯一下就可以吃了，如果觉得没有滋味，蘸一点调味酱油就好，特别好，不仅饱腹感强还给你抗氧化的营养。
第四是柚子，饱腹感很强，并且怎么吃都不会胖。
第五是藜麦饭，把它煮成饭不仅饱腹感强，营养丰富，蛋白质很高，跟牛肉相当。
记住这五种食物，不仅饱腹感强，营养丰富，还不会胖。
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家乡特色小吃，特别好吃，吃饭如见人。
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非常感谢学长美评！谢谢欣赏和鼓励支持[灵光一闪][给力][玫瑰]//@家常的味道:花菜还能这样做真的太香太好吃了[赞][玫瑰]感谢分享学习了完播支持！色香味俱全[比心][比心]
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03:19下午逛完吃了点小吃，吃了最喜欢的章鱼小丸子、酸辣粉、还有柠檬水。
吃完特别饱，朋友又买了一份好吃的臭豆腐，吃了三块。嫩嫩的，虽然叫臭豆腐，但是一点也不臭！
美食真的治愈人心呀！很开心！
