健康资讯 在亲戚家吃过一回，被惊艳到了!!
这道酸辣脆爽的土豆丝真的泰好吃了又下饭!!一出锅又多吃了两碗米饭 嘎嘎香!
这样炒出来的土豆丝清脆好吃的!一定要试试哦
食材:土豆、干辣椒蒜末、葱段
做法:
土豆削皮切丝，用清水洗干净表面的淀粉，少油炒香蒜末干辣椒，倒入土豆丝翻炒2-3分钟，加入适量盐 + 2勺生抽 + 1勺蚝油 2勺陈醋继续炒2分钟加点葱段翻炒一下即可出锅啦！
过年老家带过来的一块排骨，听说是土猪肉，不知道是不是！
正好想吃老家的特色美食，香芋排骨饭，做出来的排骨饭，排骨软烂不柴，米饭粒粒入味，芋头绵软细腻，营养又美味！有荤有素！
这样做出来，只要再简简单单做个汤，都不用炒菜了，真的太好吃了！
一口下去，有芋头的香味，又有排骨的肉香，加上香菇的浓香，胡萝卜玉米的清甜，口感太丰富了！
适合不爱炒菜的你，简简单单一锅饭，满足味蕾享受，喜欢吃的快试试吧！做法简单！#美食# #排骨饭# #芋头排骨饭# #咸饭# #排骨焖饭# #排骨饭的做法# #懒人焖饭#
唯有爱和美食不可辜负……这么多年在大连生活第一次做高粱米饭。花了3，8元买的。感觉挺好吃的。
#美食随拍，家常菜美食分享# 点名要吃木须肉！超出想象的好吃！配米饭绝了，一上桌就秒空！（家人们，属实不易，给粉丝破个百吧！）
#头条创作挑战赛#
米饭里加上它拌一拌，吃起来更美味哦！
最近几年海苔已经被大家越来越熟悉了，其实海苔不仅好吃，营养上也是非常赞的，海苔也是一种含钾丰富的食物，而且海苔也是我们比较常吃的一种食物。
海苔不仅营养丰富，还有着独特的鲜香味。
平时在家里备一点海苔碎拌饭吃，用海苔碎拌饭也特别受我儿子的喜欢，每次做这种海苔碎拌饭，我儿子都能多吃很多饭。
海苔的营养是比较丰富的，再加上海苔碎拌饭也是很多孩子比较喜欢的口味，所以有孩子的家庭，可以备一点海苔碎在家里，平时煮好米饭后，倒入一包海苔碎一拌就可以，能给饭增香不少，孩子们爱吃饭了，做妈妈的也更加开心了。
如果时间比较充足的，还可以将海苔碎拌饭做成各种漂亮的形状，这样孩子们就更喜欢吃了。
各位宝妈们，快动手给你家的宝宝们也做一点可爱的饭团吧！
懒人版腊味煲仔饭
和老公一起做美食，用简单的食材做健康美味。懒人版腊味煲仔饭，简单易上手，一起来做吧。
食材：大米 土豆 红萝卜 芹菜 豆腐干 腊肉 一点猪油
将土豆，红萝卜，芹菜，豆腐干，切成大拇指甲盖一样大小的块。腊肉（腊肠）切片，大米洗净。
电饭锅内胆用猪油刷一遍再倒入大米，（这样做，锅底会有锅巴哦）加入适量清水，要比平时焖米饭的水稍微少一些，不然米饭是粘的。
和平时焖米饭一样即可。
起锅烧油，开中小火，加入土豆，红萝卜翻炒一下，再放入豆腐干，芹菜，不停翻炒，煸干水分，待锅里水分收干，加入少许盐，再翻炒均匀，即可关火。
此时米饭还没有好，我们做一个料汁，取一个小碗，碗中加入两汤勺生抽，一汤勺蒸鱼豉油，一点鸡精，再加入两汤勺清水。
米饭焖煮十多分钟，打开电饭锅盖子，水分快收干时把炒好的菜铺在米饭上。
将调好的料汁均匀的浇在菜上，然后把腊肉平铺在上面。
盖子上锅盖，继续焖煮五分钟。再次打开锅盖，用勺子搅拌一下，让每粒米饭都粘满料汁。你会发现锅底已经有锅巴了。
再将电饭锅盖上，直到电饭锅提醒，煲仔饭就做好了。米饭粒粒分明，锅巴金黄酥脆，荤素搭配，是不是很香呀！快来试着做做吧！
