健康资讯 失业宝妈每天6点半起床……
失业后，每天6点半起床，给老公做中午的饭，他带到公司微波炉热一下，然后做三个人的早餐。简简单单，粗茶淡饭。
此刻照顾好一家人是我的工作，不能开源，那就先节流吧。
很多人说不能吃隔夜饭，所以我早上起来做老公中午吃的饭，这样的话饭隔4个小时，不知道吃这样的饭对身体会不会不好？之前看一个新闻，一个女孩每天都带饭，微波炉加热，后来重度贫血，所以我还挺矛盾的，到底要不要给老公带饭。
#新年美食市集#
具茨山大槐树村羊肚菌喜获丰收
大河报·大河客户端记者 朱长振 通讯员 刘宏恩
"当下对别的农户来说是春耕播种的好时节，但是对于我来说，却是大丰收的时候。"望着收获的一朵朵的羊肚菌，具茨山大槐树村土地流转大户、新郑市开源种植专业合作社负责人许海亮激动地说。
羊肚菌是世界公认的珍稀食药用真菌,可以与世界三大美食之一的"松露"并称。因其表面呈蜂窝状，外形常为圆顶或尖顶，与羊肚颇为相似,故得名羊肚菌。羊肚菌中矿物质元素不仅种类齐全而且含量丰富，钾、钠、钙、镁等含量很高，且肉质脆嫩、风味独特，具有较高的营养和药用价值。2016年，具茨山管委会大槐树便引进了羊肚菌人工种植技术，于2018年大面积试验种植并取得成功。
目前，该项目可以覆盖本村贫困户20户，占全村贫困户30%，项目实施单位为新郑市开源种植专业合作社，就位于大槐树村内。合作社自2012年成立以来，成功流转了本村200余亩土地，拥有社员50户，建有仓库、晒场等建筑面积500多平方米，大棚16座。种植陆地及大棚蔬菜、葡萄、桃子、杏树、李子、猕猴桃等果树60多亩。
因羊肚菌对土壤、空气、水分和温度都有的限制条件，许海亮深知羊肚菌的生长条件极为苛刻，他从一开始就小心翼翼地呵护着，稍有情况便通过拍照片发微信、打电话的方式向专家请教。好在辛苦没有白费，羊肚菌种植大获丰收。据了解目前羊肚菌的市场价每斤鲜品为60—120元，干品每斤为800—1200元，价格的浮动根据羊肚菌本身品质而定，且羊肚菌之间有品种之分，许海亮种植的羊肚菌品种属于羊肚菌中壁厚的，营养和药用价值更高。据他初步估算，今年种植的40亩羊肚菌每亩净收益可达12000元。
"羊肚菌生长周期短、效益高、见效快。人工种植羊肚菌不需要施用化肥，通过栽培料的腐烂，有利于增加土壤中的有机肥料，减少氮、磷、钾流失，改善土壤质地，还可以节约自然资源，实现循环利用，符合我市‘生态立市’战略；合作社流转农村土地，规模化经营提高了单位土地经济效益，减轻了老百姓工作负担，目前在合作社工作的村民已达数十人，有效提高了村民收入。"许海亮介绍道。
"具茨山的地理环境和良好的气候条件都是成功种植羊肚菌的重要因素。羊肚菌作为一项新兴产业，市场潜力大，只有让大家真正掌握其种植技术，科学解决生产实际难题，早日让村民成为行家里手，才能不断提高收入水平。"谈及未来发展，许海亮踌躇满志，"明年我将带动周边其他贫困村民和我一起种三四百亩，让羊肚菌成为具茨山的特产，让羊肚菌成为俺具茨山上的‘脱贫菌’、致富菌"。
【今日邯郸市超市部分物价一览表】
位于邯郸市光明大街和渚河路交叉口西北角，千鑫美食林大超市 ，和位于中华南立交桥与开源路东南角，鲜伯客超市。今日部分物价一览表。
千鑫美食林:约定早餐饼干:6.9元。
鲜伯客超市:约定早餐饼干4.99元。
千鑫美食林:香焦2.88元。
鲜佰客超市:香蕉1.38元。
千鑫美食林:冬瓜1.5元。
鲜佰客超市:冬瓜0.39元。
千鑫美食林:水洗胡萝卜1.38元。
鲜伯客超市:带泥胡萝卜0.79元。
千鑫美食林:南瓜1.08元。
鲜佰客超市:南瓜0.79元。
千鑫美食林:青梗菜花4.28元。
鲜伯客超市:有机菜花2.88元。
注:大超市质优价高，小超市物美价廉。
#原创# #爱我邯郸# #物价分享#
早作打算。要开源节流。关键是如何开源//@王的视角看世界:今后的日子不确定因素增加，尤其受国际形势的影响。中国脆弱的中产阶级和准中产阶级，也有一定概率遭受日式原地踏步走，或者北欧式躺平，或者阿根廷式衰败没落，更有概率继续延续之前的稳步增长与辉煌!李宁说，一切皆有可能!解药是什么？中产减少消费，以备不时之需，以后的钱没有过去的钱好赚，传统行业恒大，国美之类以前赚到过钱的，以后都只能开源节流了！更不用说小中产。创业，咸鱼翻身不太容易。
今后的日子不确定因素增加，尤其受国际形势的影响。中国脆弱的中产阶级和准中产阶级，也有一定概率遭受日式原地踏步走，或者北欧式躺平，或者阿根廷式衰败没落，更有概率继续延续之前的稳步增长与辉煌!李宁说，一切皆有可能!解药是什么？中产减少消费，以备不时之需，以后的钱没有过去的钱好赚，传统行业恒大，国美之类以前赚到过钱的，以后都只能开源节流了！更不用说小中产。创业，咸鱼翻身不太容易。 我朋友 ，早年收获颇丰，几年前买了520平方的别墅，今年装修，原来预算500万，现在压缩到200万以内，不准备都弄在墙上。 一个熟悉的人，一个儿子在贵族学校，另一个女儿在收费两位数的幼儿园 ，都换成了低一档次的地方。
临近春节，家家户户都在备年货做年菜，调味料用量也较往日大，今天媳妇去酿造厂门市打了两桶酱油和醋，共20斤。散打的酱油、醋比瓶装的价格便宜40%左右。
平常家里都吃瓶装的酱油、醋，媳妇说疫情3年，经济形势不好，咱们家无法开源只能节流了，打散酱油、醋便宜。
不知道是因为10斤起有批发价，还是散打的酱油醋质量比瓶装的差一些。反正价格确实便宜。
媳妇单位发年货，花生油、鸡蛋和一箱大虾。很满足，能发年货就不错。
“袖珍总裁”李创利：身高90公分，体重15公斤，却是一家电商集团创始人兼CEO，拥有300000000＄身家，还娶了身高1.7米的美女秘书。李创利究竟是怎样实现人生逆风翻盘的？
首先，李创利有一位伟大的母亲。
他的家人对他的付出，真的超越了很多父母。
大多数父母的轨迹是，小时候给孩子挣尿不湿奶粉，长大后送孩子上一个不错的学校，成年后各种托关系给孩子找个糊口的工作，然后再帮忙给孩子买房买车，最后照顾下一代长大。
这一辈子虽然很累，但也算完成任务了。
这种简单常见的幸福，却是李创利一家穷奇一生也无法拥有的。
李创立是广东汕头人。
汕头人的共同点是务实、大胆，敢为天下先。他们大多善于经商，社会的锤炼使得他们头脑灵活，也让他们为人处世方面更“通灵”。
腾讯创始人马化腾、正大集团谢国民、国美集团创始人黄光裕、龙光控股集团董事局主席纪海鹏等等，他们都出自于汕头。
可李创利的条件着实不能和他们比。
他的人生充满坎坷，在母亲怀孕时他在母亲的肚子里，就有一条腿骨折。
等他出生之后，家人带他去做全面检查，又得到了一个晴天霹雳般的消息：他不仅患有侏儒症，身高永远难以超过1米4，还患有先天性脆骨病，轻微的碰撞都有可能导致骨折，甚至可能早夭。
其实骨折对于大家来说并不算是什么严重的病症，但要知道李创利的脆弱性超出了我们的想象。
从小到大，他总计骨折次数达到30次之多，而且很多我们不曾注意过的生活细节都有可能让他经历疼痛难忍的骨折，比如和小伙伴们玩乐可能骨折，走路摔倒可能骨折，甚至连被子盖得太厚翻身都造成了骨折。
原本家里就不富裕，父亲为了能给孩子提供更好的生活条件更是费尽心思。
因为劳累过度，父亲撒手人寰，此时李创利只有5岁。
从此，全家的重任就负担到了年迈的爷爷和母亲身上。
孩子小的时候还好说，精心抚养避免骨折就好。
可是上学怎么办？将来怎么办？
他的母亲跑遍了很多学校，结果都是拒收。
有个校长挺同情李创利遭遇，再加上母亲写了保证书，这才给了李创利一个学习的机会。
每天上课，母亲抱着他坐在教室听讲、做作业，需要去卫生间时，也只能母亲抱着他去。
在一群小男孩嘲讽、敌视的眼神中，母亲的脸不由得一阵火辣辣的。
李创利是个早熟的孩子，太多的病痛让他有了忧患意识，他意识到读书这条路太难了，真的不适合自己。
转而，他研究起了怎么做生意卖东西。
妈妈当然是支持他的，她明白儿子自卑，不能正常和同学们交往。
于是三年级还没上完的李创利辍学了。
他让妈妈花钱购置了一批特色玩具，拿到闹市上摆摊。
起初他的爷爷和妈妈都没有看好李创利的这番举动，但没想到这批玩具不仅卖出去了，而且销量还很好。
这对年仅11岁的李创利来说，虽然先天存在身体缺陷，但是他却有着极强的销售和模仿天赋。
这就是李创利能成功的第 二点了：懂得利用自身优势，售卖商品
虽然李创利11岁了，但在不知道的人眼里，他也仅仅是个三四岁的孩子，能说会道、聪明伶俐的孩子。
因此，在他的甜嘴下，许多家长本不想买玩具，后来也都买了。
他能赚多少？
一个月后，李创利和家人数了数，刨去本钱，净利润高达一万。这在1997年，许多工薪阶层一个月三四百的工资时，李创利一个月就实现了万元户。
有钱了，胆就肥了。李创利看不上倒卖玩具了，要干就干票大的。
他先后开过手机专卖店、网吧，但由于经验不足，赔了个精光。
直到电商兴起后，李创利抓住机会，从最开始经营小型电商网站到成立电商公司，仅用了3年。
2014年，李创利已经成为电商领域的CEO，拥有三个亿的身家，而这一年他不过28岁。
在长期的相处过程中，他的漂亮女秘书倾慕于他的魄力和人品，俩人结婚，还生下一个儿子。
这个儿子身体健康、长相也很漂亮。
李创利用他的实际经历证明：即便自己没有任何先天优势条件也可以创造巨额财富。
@浅笑yi嫣然疫情三年，很多人都深切体会了物质的重要性。
只要有足够的钱，才有抵御风险的能力，才不会被房贷车贷逼得跳楼。
几日前，几个发小相聚小酌，酒至酣处，忧虑之心一扫而光。
干好工作、涨薪晋职，不难！收起面子、做小生意，可行！看准时机、投资理财，拼了！豪言壮语此起彼伏，时不时做指点江山之势，仿佛财富唾手可得，一时畅快无比。
晨日醒来，钱包发瘪的问题再入脑海，困惑一如昨日。
思索良久，在精神上，我们向李创利学习，他能吃苦，我们也能吃！
首先，踏踏实实干好工作，保稳。苍蝇虽小也是肉，薪水再少也能有个托底保障；
其次，可以开拓个副业，回本快的小本生意、比如卖包子、特色小吃，不至于坐吃山空。像我，就打算在头条写点文章，也不贪多，赚个买菜钱；
再次，手头有积蓄的，还是选择稳妥的投资理财，因为只有投资才能最大可能让人吃饱穿暖、衣食无忧。
醉后，不会开源只好节流了，别再买买买了
华为又要被骂了[捂脸]
不是我针对其他手机厂商，华为的Hyperhold技术是实打实的自研，懂行的人只要看看官方开源的代码，就知道这真的值得在发布会上吹一波。
但其他厂商却在ZRAM中找到了现成的Backing Store技术去宣传，华为说自己手机的内存能够8G达到10G的效果，也就是著名的“8+2”，其他厂商直接就说内存“12+7”，但两者的技术差别还真不小。
打个比方，“8+2”就是一个衣柜能够装8件衣服，然后华为在衣柜顶部又放了一个箱子，把不常穿的2件衣服放在箱子里，经常穿的8件衣服放在衣柜里，方便拿出来。
而“12+7”就是一个衣柜能装12件衣服，又在衣柜顶部放了一个箱子，能装3件衣服；又把衣柜里面的12件衣服中拿出4件放进真空袋里面，使其体积减少一半，也就是“12-4+4X2=16”，所以就达到了12G内存可以当19G内存来用的宣传。但是因为没有区分当季衣服和不常用的衣服，所以正常使用的时候要经常搬衣柜顶部的箱子以及弄真空袋。这个逻辑显然是不对的，导致了12G内存根本不能代替19G内存，有时候甚至会因为“搬箱子和抽真空”而影响读取速度。
于是，当一些厂商大肆宣传内存融合，但体验有没到底预期的时候，就会有人追根溯源，谁才是始作俑者？华为就躺枪了[捂脸]
应该说，华为这波是真的冤呐，我就是用一个自研的技术，怎么就被骂了呢？
卢10瓦：看吧，我就说自研猪肉不香[抠鼻]
#故事推荐#产品经理的“方法论”
这一篇回答公众号粉丝xtt的提问——快速提高水平，成为一名成功的产品经理的方法是什么。你是我的第42个粉丝，我就回答得认真一点吧：）。
我做过2c产品，也做过2b产品，2b产品多一些（当然你可以读成二b），回过头看，因为项目不同，面对的市场不同，可以说每做一个产品都要经历一次再学习，水平再造的过程。快速成为成功产品经理的方法是什么？说实话我不知道。这个行业里，经验的累积赶不上事物的变化，在摸索产品的过程中建立一定的规则和思维方式却比较重要，用个时髦的词儿：“方法论”。
先来一条冷知识：米其林轮胎和米其林餐厅有什么关系？
这是我今天中午和朋友吃饭聊起的话题，当时对面坐着两个产品经理和一个运营总监，他们的反应是：“名字恰好一样吧？”。虽然我经常和别人胡侃卖弄“学识”，但这个话题绝对是赶巧的，你可以想象四个大老爷们儿一边吃着地沟油工作餐一边意淫美食的场景吧？什么，不能？没关系，未来你会经常遇到。
爱吃的朋友可能都知道，米其林是一种全球餐厅评级，能够被评为米其林餐厅的，基本都是世界级食府，它们代表了品味，美味与昂贵。那米其林轮胎和米其林餐厅有什么关系呢？一句话，米其林轮胎造就了米其林餐厅评级，米其林餐厅也成就了米其林的品牌地位
100年前的今天没有互联网，信息极度闭塞；汽车工业也才刚刚兴起，虽然油巨便宜，但是光是整车的价格就已经让很多中产阶级望而兴叹。在欧洲有车阶级把汽车当做奢侈品，很少人开着上班，就像有些人买了驴牌包，平时都用A货，重要场合才拿出来溜溜。在这种背景下，米其林搞了一个推荐餐厅的小册子，免费发给车主，鼓励大家多开车出去吃饭（有点儿像今天的yelp和大众点评）。它的初衷非常简单，就是为了让人们增加汽车出行，增加轮胎磨损，让客户多换轮胎。米其林“红宝书”的推出，不能说一进入市场就引起轰动，但在其传播过程中确实促使人们认识到汽车出行的必要性，带动了轮胎消费，甚至让各大餐厅使劲浑身解数，削尖了脑袋想挤进这么优质的渠道平台中。
说了这么多，我想说的第一个观点是，学会理性思考。看似毫无关联的两个事物，放在特定背景中实际极为合理。产品经理除了和程序猿急头白脸地狂吼用户需求外，其余总是在自说自话；如果说有什么所谓产品经理的方法论，我觉得第一条就是理性思考。
反过来说，米其林轮胎做为一个配件型产品，没有选择所谓汽车杂志，广告专栏等媒介作为主打渠道，却为自己量身订做了一个价值通道，不能不说是神来之笔。是神来之笔吗？也不是。怎样增加轮胎消费？磨损越快越促进消费。应该说是“以始为终”，使其营销手段和品牌价值达成了一致，造就了成功——这个以后再展开讨论。
废话说得太多，下面，下面继续多说一些。
最近翻看一本闲书，书名忘了，里面提到了Drupal为什么获得成功。熟悉php开发的人知道，Drupal是目前最好的php开发框架之一，我本人也是从Drupal这个框架开始真正进入互联网行业的，所以和同学们分享一下。Drupal的核心价值就两点，框架开源，插件免费。全球目前有数百万程序猿在Drupal开发社区注册了账号，有3000多位活跃的攻城狮为Drupal的框架和插件贡献代码，Drupal官方自己吹牛逼说现在广大粉丝贡献给平台的代码总量已经两倍于linux（世界目前最完善的开源系统）社区——当然什么质量就不一定了——解释它的成功，我想莫过“生态”二字。…点击卡片继续阅读
2022已经过去了，尽管有些艰难，但都过去了，有些感悟总结如下：
1、比免疫力的时代，比抵抗力的时代，健康最重要，不再停留在嘴上。
我们要有更多的健康知识，同时多交点医生朋友，特别是中医的朋友。
有时候有点小问题，咨询一下他们，可以放松很多。特别是去年那种情况下，不懂的会自己吓自己。
2、不能开源便要节流，省钱才是硬道理
2022，生活水平没有下降，但开支却有效的减少了。
保证生活质量一直是我们所追求的目标。去年不停的在各个平台薅羊毛，节约了不少。
例如，各银行平台经常会有立减金送，每周都有。准点去，拿到之后，买菜的时候立马减掉，节约了一大笔钱。
也有抢到消费券的，在合适的场合使用掉，也是一种节约。
互联网的时代确实有渠道让你省钱，但是会耗掉不少时间。而去年时间有点多余。#冬日生活打卡季#
3、家庭和睦，共度时艰
越是艰难的时候，越考验经营家庭的智慧。
因为钱能解决的问题就不是问题，去年收入少了，家庭一团和睦，这也许叫智慧。#2023新春庙会#
夫妻同心，其利断金，不埋怨，只鼓励，多理解，多担当，便是最好。
2023，新的一年，新的收获，相信一定会有一个新的跨越，只管加油！
春节临近，做完总结，给大家拜年了，祝福大家在新的一年里收获满满。#天南地北大拜年#
