健康资讯 未来15天当下环境提前进入梅雨期常态化，首当其冲，劳逸结合，舒缓情绪，提高睡眠质量，自加最主要一条，常带笑容挂脸上，快乐身心！[跳跳][跳跳][跳跳][跳跳][太阳][太阳][太阳][太阳][烟花][烟花][烟花][福][福][福][福][玫瑰][玫瑰][玫瑰] 做好1.发霉应对适时关窗(适用空间：客厅、卧室)2.偶用空调除湿，抽取空气中的水分。3.祛湿，梅雨季容易导致体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷，越懒越要运动，运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。4.薏米煮粥，淮山煲汤，祛除体内的湿气。还可以选择红豆、茯苓、淮山、党参等，放到煲汤材料中，或者煲成粥、煮水喝。
站在远处看别人锅里熬粥，也是一种活法。管不着的事不要管，免生烦恼。不去抢粥，自己把饭菜做好自己吃，一饱百无事。清醒之后装糊涂，是另类的智慧。
木棉花之语王小东大叔被禁言令人意外，他可是妥妥的爱国者，《中国不高兴》就是他写的。年龄大了的时候，有的人越活越糊涂。有的人越活越明白。但还是糊涂点好，想的越多烦恼越多，把郑板桥“难得糊涂”四个字挂在墙上，拿着不菲的退休工资每天写写画画或者去跳跳广场舞、散散步、养养生多悠闲的日子啊，干嘛非要凡事较真，自寻烦恼啊？很多人深谙处世哲学，心里很明白却不说出来，不想惹是非，王小东一把年龄了却还保留着“原始的愤怒”，你走在大街上看看中年以上的男人有几个还会愤怒的？都是久经风霜后的世故与油腻，或者带着满脸的沧桑，脚步匆匆忙忙走在营生的路上。
“祝你可以早点找到更自在的自己”。
走出民政局的门，女人对男人说，他们刚刚办理了离婚。
男人对女人说:
“也祝你事业上早点更上一层楼。
你没有失去一个亲人，乘风破浪累了的话
你就回来，好邻居给你煮粥喝。”
离婚的两人，互相拥抱，从夫妻到亲人到邻居，
十几年的感情依然存在
只是发现两个人被困在了婚姻里，谁都不自在。
“我们的婚姻，如果没有这一张纸，
我们之间，除了跳跳，还有什么？”
当婚姻只剩下孩子与一纸婚约，
它真的“病”了。
正如吴敏所说:
手术可能获得新生，而保守治疗反而生不如死
与其打着为孩子为家的口号，困在婚姻里
不如给这场婚姻来场大手术
也许灰飞烟灭，但也许脱胎换骨焕然一新
但这样的冒险，你敢吗？
#虎年有娱# #完美伴侣#
昨天周六，我和仨女儿去了姥姥家，下午我在小卧室专心写头条，听到了厨房的动静，我赶紧起身去，却看见了让我心酸的一目……
我来到厨房门口，看见妈妈正拄着双拐在厨房做饭，我当时就感觉我是不是很不孝？
昨天大女儿提仪要去姥姥家玩，俩双胞胎妹妹可以在她小区玩滑梯。
早上9点我给爸爸打了电话，半小时后爸爸开车来接了我们。
下车后俩小宝不回家，直奔滑滑梯方向去。爸爸一人先走了（我以为他上楼了，谁知我和女儿们回家才发现爸爸没回去，应该去超市买水果蔬菜了）
进屋后俩我领小宝们去我妈妈跟前，俩小女儿还有点放不开，爸爸很快回来了，还煮上了玉米和红薯。
孩子们每次来姥姥姥爷家，那小嘴就止不住，吃这这那，各种零食好吃的美味，每次来饭都不怎么吃。
中午我做了米饭，炒了四个菜。俩小宝一口没吃，肚子不饿。
下午也不睡，这时候已完全放得开了，俩人在姥爷床上疯着跳玩，他的床软，每次小宝都要上床当跳跳床蹦来蹦去。
有我爸妈在，我照顾小宝就轻松多了，可以不怎么管了。
以往周末我来爸妈家，我妹妹也会来，可这次妹妹还要要加班工作，不能来了（一旦疫情严重，她就要加班，前段时间回不了家，只能住酒店）
下午大女儿看着娱乐节目，我坐小卧写着头条。
不知不觉，我感觉也到了做下午饭的时间了，可我还没写完，就想过一会儿再起身去熬稀饭。
没想到，一会儿就听见厨房拿锅接水的声音。即然我在这儿，怎能让父母做饭？
我赶紧起身去厨房，一看是妈妈拄着双拐，已经把一锅水放灶上了。
我说：“妈妈，做饭的事儿你就别管了，万一摔着可咋办？”
“我在就让我做，我不在还有我爸呢，你别干这厨房的活，危险。”我继续说道。
妈妈说：“没事，我会悠着点，我最近经常做，就添个锅，熬上稀饭还是没问题的。”
妈妈脚脖子粉碎性骨折已5个月了，现在也能慢慢下地锻炼了，她不放过任何走路的机会。
现在妈妈生活自理全都是她一人完成，洗脸洗脚，厨房洗菜，熬粥，还抽空看视频勾毛线抱枕，学点手艺，生活不无聊。
我知道妈妈为人勤快，做事不喜欢往后拖，她能做的，就不叫我爸爸了，她不想爸爸被催表现出不耐烦。
这一点我遗传了妈妈的性子，知母莫过女。
我妈妈是个坚强又能干的家庭妇女，一辈子操芝的命。
但妈妈身上的优良品质，也在无形中影响着我一生，妈妈，我爱你[心]
#我想对妈妈说的话##母爱是一个圆#
8.1《农人老肥》新更:
恭喜老肥！贺喜老肥！又获得乡野田园晋级赛的冠军，老肥之所以取得这样的成绩，都离不开大家的鼎力支持。这次的晋级赛再次验证了老肥村的团结力量，区区的80万粉丝都远远超出了人家几百万粉丝票数，值得欢欣鼓舞。稻田都种下去好久了，但老肥他们也一直抽不出空来洗秧盆，今天终于不用直播拉票了，老肥一大早起来就去鱼塘洗秧盆。今天肥妈又去医院打针了，敏锅一个人在家忙得团团转，洗完了秧盆老肥就晒在草地上就赶紧回家做饭。
回到家就看见小航航在厨房哭得好伤心，原来是敏锅在煮粥，小航航今天又发烧了，所以不愿意一个人呆着，小朋友不舒服时都想粘着妈妈，平时活泼好动的小航航今天这样，看着确实挺心疼的。老肥回来了，当然就不用敏锅再忙了，老肥洗了青菜，然后再洗点花生米洗高压锅，就拿刚才敏锅洗好的猪脚下锅炖。一切准备就绪，老肥就出厨房看小航航，小航航今天烧到了38度，吃过退烧药的小航航又玩开了。他正坐在客厅茶几上跟着妈妈玩跳跳球呢，妈妈在玩跳跳弹力球时，老肥爸爸叫他抓住，他一下子就抓住了，抓到跳跳球的他开心得合不拢嘴。小航航的样子看着很像老肥爸爸，憨憨的，但他是个很聪明，很有思想，很有主见的小baby。你看他刚才他爸爸叫他抓跳跳球时他眼疾手快地一下子就能抓住了；那天他爸爸故意把葡萄放到桌子上，他也懂得顺着桌腿往上爬才能拿到葡萄；他虽然是个名副其实的“小吃货”，平时一看到大人吃什么东西就上手抢，但如果大人拒绝了，他也很少再坚持也不会哭闹，因为他知道既然大人拒绝他自然有大人的道理。我个人觉得老肥敏锅还是不要大意，小航航反复发烧还是带去医院为上策，毕竟小朋友发烧不止有长牙齿长身体的原因，还有很多方面的因素，还是要重视一点的。听到高压锅排气了老肥爸爸抱着小航航一起进厨房，小航航好奇的看着高压锅排气阀不停的在边排气边打转，老肥不停的给小航航灌输厨房知识，小航航倒也看得仔细，听得也认真，敏锅妈妈笑到:“还这么小就想让小航航继承衣钵啦”。调中火后继续压个20分钟就可以了，等候的时间老肥又带小航航去客厅玩“弹琴”。爸爸在教小航航弹琴时，小航航开心的看着对面的妈妈直笑，好一幅其乐融融的画面。
猪脚炖好了，20分钟的时间猪脚不会老也不会烂，QQ弹弹的口感超好，吃着不腻。开饭了，大人们有吃粥有吃饭，开怀的吃着可口的猪脚肉，小航航也开心的吃他的专属肉粥。他一会歪着头打量奶奶，一会又看看男一号男二号叔叔，一会又看看爸爸，一刻也不停歇，小可爱一枚。[呲牙][呲牙][呲牙]#农人老肥#农人老肥的视频
农人老肥退休后，我本来想到自己女儿家去养老。可只住了一个星期，我就受不了女人和他她老公的表现，然后做出了另外一个重大的决定。
我是老张，今年刚退休，60岁。以前当老师，职称比较高，所以刚刚才办退休手续。我老伴是做小本生意的。很勤快，所以生意做的兴旺。但好景不长，他在半年前得了一场大病撒手人寰。
我们两口子只有一个女儿，从小是含在嘴里怕化了，捧在手里怕摔了。女儿长得非常可爱，学习成绩也很棒。一直都是人见人爱。我们两口子特别心疼她。
女儿大学毕业后，留在了省城，现在已经结婚3年了。刚结婚时，女婿家里条件不怎么好。所以彩礼我们老两口每一分都用在给他们买大房子上了。当时想着我们只有这么一个姑娘，我们老两口上了岁数想要她来养老，搬过来住也很方便。
老伴儿去世以后，我把他的生意转让了，一个人生活感觉越来越孤单。每次想起老伴儿都会红了眼眶，晚上也睡不着觉，每天都吃不好饭。
这种时候，我特别想念我女儿，也就更想去和她一起住。我想着自己也退休了，可以帮他做饭，收拾家务，而且等她养了孩子之后，也可以帮她带带孩子。
女儿在母亲节那天给我发语音说，祝我母亲节快乐。听到她亲切的声音，我再也忍不住自己的想念，马上买了车票，简单收拾了行李，去了女儿家里。
本来我是想给女儿一个大大的惊喜。谁知道她开门儿之后，先是大吃一惊。没有表现出我想象中的高兴。我甚至怀疑自己在她眼中看到了一丝不耐烦。女婿也是很平淡的和我打了个招呼，就再没有说话。
我心里说不出的难受，又担心是不是自己想太多了。没想到接下来发生的事情却刚好证明了我一点儿都没想多。
我到家的时候，正是吃午饭的时间。我想着带女儿两口子出去吃饭，她却没有任何反应，不咸不淡的说了一句，你想怎么样就怎么样吧。吃饭的时候，女婿也只是闷头吃饭，什么话也不说。看到这样的情况，我心里面有些不安。
第二天早上，我想让他们多睡一会儿，就早早起床给他们准备的早饭。熬粥，凉拌咸菜，煎鸡蛋。忙忙碌碌一个多小时，做了一顿我还比较满意的早餐。
可谁想到女儿起床后，很不高兴的对我说：妈，你起来这么早干什么，弄出这么大的动静，我们都没有办法睡觉了。
然后看看我摆在桌子上的早餐，表现出嫌弃的神情：谁大清早吃饭？你弄的这些东西有咸又油腻，谁能吃得下，你以后就别做了。
我呆呆的看着自己的劳动成果，心里五味杂陈。
于是自己没滋没味的吃了早饭。白天待在家里，我没什么事儿干，挺无聊。于是我把家里好好打扫了一番，把家里乱放的东西都整理好。房子里顿时变得干干净净，整整齐齐。
女儿两口子回来后，看到家里这么干净，我想他们一定会很高兴。没想到的是，不到一会儿，他俩就埋怨我说这个找不到了，那个也找不到了。女儿还瞪着眼睛对我说，以后不要乱动东西，这样他们找起来太麻烦了。气的我委屈的想要大哭一场。
这还不是最难受的。我最接受不了的是女婿自始至终不说什么话也不笑。总是很严肃地扳着一张脸，让人觉得自己办错了什么事或者是欠了他很多钱。我问女儿，他怎么了？女儿却不耐烦的说：妈，你就别没事儿找事儿，鸡蛋里挑骨头了。他心里头不开心就让他表现出来。这难道你还要管吗？
我被噎的一时间说不出话来。第二天，我一早去菜市场买了很多女儿和女婿都爱吃的海鲜产品。忙忙碌碌一下午，腰酸背疼。做了一大桌子好吃的，这时候女儿打电话给我说：妈忘了跟你说，我和老公今天晚上约了朋友去外面吃饭，看电影，不回来了。
那一瞬间，我真想把做好的菜都倒进垃圾桶。他俩那天晚上很晚才回来，我也一直都没有睡着。
后来我在想，是不是我做的不对。不请自来，难道真的有错，可是他说我女儿家房子也是我买的，每次来之前我还得提前打招呼吗？
后来我问女儿什么时候打算要孩子，我想趁我身体还比较好的时候，能帮她。带带孩子。在一个，我担心他已经是大龄产妇的年纪了以后，岁数大了，对身体伤害也比较大。
女儿再次不耐烦的说：妈，你就不要操那么多闲心了，我自己还没有玩儿够，也不打算马上要孩子。你要是有精力，就出去自己跳跳广场舞。
每次和女儿的对话，我都被堵的说不出话来。在他家里生活了五天，我觉得比五年还要漫长。后来我做了一个决定，自己回老家去生活，以后只要她不邀请我来，我坚决不来。
你们说我这样做对吗？
@爱汐说 的看法：
有一句话说，世界上唯一以分离为目的的亲密关系，就是父母和孩子的关系。按道理说，女儿是妈妈的小棉袄。没想到结婚后却逐渐和妈妈疏远。
但是从孩子的角度说，孩子小的时候需要父母陪伴，长大了之后，他需要有自己的空间和生活。父母就该自觉退出他们的生活圈。
明智的父母都懂得要适时的退出，不要过多参与孩子的生活。我觉得无论你和不和女儿住在一起，都应该懂得这个分寸。
儿孙自有儿孙福，你应该自己过好自己的生活，毕竟也辛苦了一辈子。
过了40岁以后，为了保持年轻态，我学习了年轻人的4种保养方法，从2022年年初坚持到现在，效果明显。
一、每天一杯黑咖啡，加强新陈代谢，保持神清气爽
二、坚持涂防晒霜，以前没有意识涂防晒霜，现在化妆之前都会涂一点
三、跟着刘畊宏跳操，广西的天气总是阴雨绵绵，无法出去运动，就在家里跟着刘畊宏跳操，单位里的小姑娘们都喜欢的运动，虽然有的时候觉得跟不上，但是跑一跑跳一跳总是对身体好的。
四、吃黑芝麻丸，都知道黑芝麻对头发好，以前吃黑芝麻，要么就是熬粥，要么就是吃黑芝麻糊，最近几年黑芝麻丸特别流行，我也跟风买了一些，觉得吃起来非常方便，每天吃两三颗。
以前总是觉得年轻人的保养方法都是瞎折腾，但是没想到我也找到了适合自己的几个保养方法。我是百合姐，关注我，每天分享四五十岁女性保养方法。
和以前的工作不一样，现在最重要的工作就是在家里等候通知下楼做核酸检测，从最开始的三天做一次，到后来的隔一天做一次再到现在的每天做一次[石化]作为普通老百姓，心里除了愤恨毛老太打乱了我们的生活节奏[发怒]再就是心疼那些医务人员和志愿者，我们吹着空调在家里等候通知，他们却穿着防护服几个小时不能脱下不能休息，炎炎烈日下戴着口罩一站就是几个小时维持秩序[强][666]感慨佩服之余，那就做好一个公民应尽的义务全力配合好他们的工作不给国家添乱[碰拳]剩下的就是挖空心思怎么做饭，今天先给哪一个菜掌灯[可爱]顺便把明天该吃的菜排上号，作为封控小区，我们也很幸运每户三天能出去一个人买菜，所以我格外珍惜每一次买回来的菜，放冰箱前心里就已经默默地给它们排上号了。以前是想吃什么做什么，现在是打开冰箱该吃什么做什么，库存的腊货现在排上了大用场，心里默默地感谢老妈。以前家里的粗粮要么是用来熬粥，要么就用破壁机打成杂粮糊，现在即便是蒸米饭
