DAY5
早餐:蒸蛋.牛奶燕麦.蒸芋头，坚果，小橘子
午餐:杂粮饭，韭黄鸡蛋
午餐:小苹果一颗
晚餐:豆皮韭菜木耳.鸡胸丸子
和同事约好出去走路
橘子蒸鸡蛋做好吃美食视频（橘子烝鸡蛋）
健康资讯 2025-08-14 05:39 阅读量：5840DAY5 早餐:蒸蛋.牛奶燕麦.蒸芋头，坚果，小橘子 午餐:杂粮饭，韭黄鸡蛋 午餐:小苹果一颗
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- 2025年08月14日
