健康资讯 一岁以上宝宝汤菜合集，软烂鲜香，营养又美味，做饭超级简单#宝宝辅食#
山药肉丸蒸蛋
美味早餐，营养健康，老人孩子都很喜欢吃~
食材：
山药、猪肉末、红枣、鸡蛋。
做法：
1、山药肉沫里加入少许松鲜鲜调味(一岁内不加)，加点玉米淀粉、辅食油，搅拌均匀；
2、将肉馅左右摔打成肉圆子，打一个鸡蛋，加入温水，红枣，上锅蒸20分钟，出锅撒点葱花即可。
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#独家美食秘诀分享#
民以食为天，餐桌上离不了一日三餐，今天我给大家介绍我的鸡蛋饼和蛋炒饭两种美食，不到之处，请大家谅解。
小孙子五岁了，不怎么爱吃馒头，我就变着法儿给他做好吃的，早上我会给摊一张鸡蛋饼，做法很简单，就是拿一个洗净了的鸡蛋，打碎倒在碗里，再加一点温水，加盐，加少量面粉，搅拌成稠的面糊，电饼铛热，倒油，然后把油弄匀，把面糊倒入电饼铛，摊匀盖上盖子，一会儿翻面。煎至金黄，拿出来，一张又软又酥的鸡蛋饼就做好了，小孙子一顿就吃大半张。
到了中午，有该给他做黄金蛋炒饭，原料是玉米一捧，在锅里蒸熟，鸡蛋一个，大米少半碗。
先把大米提前半小时泡好，再上锅蒸半小时，米蒸熟后，晾五分钟，把剥好的玉米粒，火腿肠切片，再拿一个鸡蛋打成蛋液倒入蒸好的大米中，并搅拌均匀。
炒锅上火加油，放入火腿肠片和玉米粒，炒一会儿加盐，味精，再放入拌好蛋液的大米，翻炒几下，关火。
香喷喷的黄金蛋炒饭就做好了，小孙子能吃大半碗。
这就是我的美食分享。
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