健康资讯 渠县游子没回乡，照片为您解乡愁。
[耶]新冠病毒，张牙舞爪不息；全县人民，齐心协力抗击。
春节临近思归，轿车备好；疫情生变难回，退掉车票。
务工外，家人念；心悠悠，父难见。
梦中正看，宕渠水奔腾欢；心里在说，八濛山巍然现。
游子在外，乡愁正浓。何以解忧？岂唯杜康？
[耶]科技时代短信可代信纸，大年三十照片还替白酒。
随拍街景，在外乡人暂作渠江广柑酒；细看照片，未归乡友可替八濛垂杨柳。
看照片，亲情留；读街名，解乡愁。
天气晴好，艳阳高照。
东城热闹，茶主摆起长蛇阵；二桥雄伟，老乡吹响俏口哨。
滨河路，游人如织可悠哉；八一街，车水马龙有序开。
中十字，店主乐呵呵。下十字，游客喜洋洋。
看到此景忆去年，八一街上意徜徉。
[耶]家乡菜，今年味美难再宴；美食城，去岁小吃都吃遍。
菜香居，菜香饭堂宜可居。
古今香，古今难超饭菜香。
大不同，鱼庄真是大不同。
湘聚园，湘菜川菜聚一园。
蔡家巷牛肉饼香飘渠城，一小外蛋卷甜粘心坎。烤红薯，味美异。水八块，上央视。炸酥肉，无它不成席。老鸭汤，滋补最得力。
照片串起联想，口水长流。遥记明年春节，乡情永远。
“我家有好几条街，随便吃！”1948年，渣宰洞送来一名“奇怪”的犯人。狱卒们非但不打她，还给她定期送吃的。她一口没吃，全送给了狱友。
这位“奇怪”的犯人名叫杨汉秀，是大军阀杨森的侄女。
虽然出身军阀家庭，杨汉秀却丝毫没有染上大小姐脾气，这要得益于她的堂哥杨汉兴，是坚定的无产阶级革命战士，在他的启蒙下，杨汉秀从小便对革命产生浓厚兴趣。
1926年，是改变杨汉秀命运的一年，这天，朱德受中央委派，到杨森的大本营与其谈判。面对杨森的百般刁难，朱德据理力争，说出的每一句话，都是那么地有力量。
从这时起，小时候种下的种子，开始在她的心中生根发芽。
后来，在家庭教师朱浥清的引导下，杨汉秀成为一名光荣的无产阶级革命战士。于抗战中成长，渐渐成为一名成熟的无产阶级战士，之后，她受中央委派，来到老家四川展开工作。
见到许久未见的侄女，杨森十分高兴，当晚便给她摆宴接风。看着桌上的美食，杨汉秀一口都吃不下去，因为他知道，伯父的一切，都是从老百姓身上压榨的民脂民膏。
回到老家后，杨汉秀开始想方设法，变卖家中的家产，换成枪炮，偷偷运送到延安。
除此之外，她还积极参与党内的宣传工作，并参加了渠县起义。没成想起义失败，杨汉秀也因此被捕，成了阶下囚，并被关到了歌乐山白公馆。
在这里，杨汉秀是十分特殊的存在，因为她的伯父杨森，是当时重庆市市长，也是有名的大军阀。杨森有好几个姨太太，他们颇为心疼杨汉秀，于是隔三差五地，便到监狱中给她送吃的。
狱卒即使看见，也只能睁一只眼闭一只眼，毕竟，杨汉秀可是杨森的侄女，虽然现在是阶下囚，但不知道什么时候，就会被放出去，刁难她？这不是给自己找难受吗？
姨太太托狱卒送进来的食物，杨汉秀一口没吃，全部送给了同监狱的狱友。他们和自己不同，长期遭受酷刑，且营养不良，面黄肌瘦，和自己相比，他们更需要这些食物。
起初，狱友们坚持不吃杨汉秀的食物，因为她是大军阀杨森的侄女，面对狱友们的倔强，杨汉秀只能无奈地笑道。
“咱们连死都不怕，还怕吃这些点心、罐头吗？”说着，便将食物分发给狱友们，并笑着表示。
“我家有好几条街，随便吃，吃完之后，我再让她们给送些过来！”
终于，杨汉秀的真诚，打动了狱友，他们开始吃杨汉森递过来的食物，并主动和她攀谈。听完杨汉森的经历后，他们都对这个年纪尚轻的小女孩肃然起敬。
“虽然她是军阀出身，但经历的大风大浪，并不比我们少，甚至有过之而无不及！”
随着时间的流逝，杨汉秀还没被放出去，看守们意识到，她可能被杨森放弃了，于是开始对她用刑。虽然被打得皮开肉绽，杨汉秀内心却多了一份释然，因为，她终于和狱友们一样了。
1949年，渡江战役结束，杨森意识到自己大势已去，想起了还被关在渣宰洞的侄女，于是将她放了出来，当成未来自己翻身的筹码。
对此，杨汉秀非常高兴，以为伯父终于想通了。却没想到，杨森转头便策划了重庆“九二火灾”，烧死了4000余人，这让杨汉秀大为恼火，当着群众的面，将杨森的罪状公之于众。
看到杨汉秀如此跟自己作对，忍无可忍的杨森，再也顾不上亲情，命人将杨汉秀抓了起来，带到了渣宰洞附近，将其残忍杀害，杨汉秀牺牲时，仅有36岁。
军阀出身的她，本可以富足、安逸的过完一生，但她并没有选择这样做，而是燃烧自己，义无反顾地投身到革命事业当中，并为此，付出了自己的生命。
“燃烧自己，照亮别人。”这也许就是英雄的伟大之处吧。
#历史# #人物#
不进补免疫力下降，类风湿疼；进补了尿酸升高，痛风疼。您说他该怎么办？
俗话说“秋冬养阴”，说的是秋冬季要适当给身体补充营养。可是对于42岁正值年轻力壮的董先生来说，却要对美食和进补敬而远之，因为越是美味的食物，越有可能让他住进医院。到底怎么回事呢？咱们来看看。
“本来身体差，就要大量地补；可我是这样不敢吃，那样不能吃。”来自达州渠县的董先生笑着对我说，“我朋友告诉我，香肠腊肉也不要吃。刘医生，您说我还有什么能吃的，喝西北风吗？”
说到自己的问题，董先生很是无奈。由于同时患上了痛风和类风湿两种关节炎，如今他连基本的吃饭都成了大问题。
“以前我是什么都能吃。年轻的时候抓些菜花蛇来炖了吃。刘医生，我们可不抓别的蛇，菜花蛇还是不属于保护动物嘛。我们胆子也大，一次还要抓几条。”董先生说，“不过这个痛风和类风湿一犯，我还哪敢吃蛇哦。”
董先生很纠结自己现在能吃什么，在他认为：“痛风和类风湿有些犯冲。”他还能给我讲出一堆道理，“比如类风湿关节炎，就要补好点才有抵抗力；但是痛风，好的东西都不能吃。”
我问他：“你为什么怕吃好的食物呢？”
董先生回答道：“刘医生，您明知故问呢。你吃了，那些肉啊、鱼啊，嘌呤又高，尿酸又高，一不留神痛风就犯了。我现在正不知道咋整了！”
我并没有当即回答他，因为不少人和董先生一样认为，痛风是连肉都不能沾的。
但董先生的痛风，确实还真是“补”出来的关节炎。起初他被确诊为类风湿，他听说这种风湿免疫性疾病，需要多喝高汤、高热量食物，才能够提高免疫力。他便自己炖了各式各样的大补汤来增强体质。
可是补了一段时间后，却在十年前的某一天，脚也突然痛起来；八年前脚上就长出了痛风石。董先生说：“我还哪敢补呢，越补尿酸越高；越补，痛风就痛得越频繁。”
其实董先生的忧虑也是他的病史决定的，由于痛风性关节炎和类风湿性关节炎在饮食结构上确实有冲突，让同时患有这两种病的人也会在饮食上陷入“两难”的境地。
以董先生为例，本身的病痛加上什么都不敢吃。原本硬朗的汉子也变得虚弱不堪。董先生回忆说：“那时我的体力还是相当好的，一百几十斤的东西甩在背上可以背十几里路，现在不行了，爬个楼梯都怕。”
长期的营养不良，实际上已经让董先生的类风湿关节炎和痛风性关节炎越来越严重。
其实，董先生对于痛风饮食陷入了一种误区。痛风虽然和饮食有关，但是患上痛风并不代表不能吃肉。痛风饮食的调整，主要还是在于建立合理的饮食习惯及良好的生活方式，避免暴饮暴食，让一日三餐定时定量，保持营养均衡。在日常饮食上的注意主要包括：
（1）提倡避免食用动物内脏如肝、肾、脑、脾等，避免食用甲壳类海产品如贝类、牡蛎等，避免食用浓肉汤及肉汁等。
（2）对于嘌呤含量较高的牛肉、羊肉、猪肉、兔肉、鸡肉、鸭肉、淡水鱼肉等，可以适量食用，但不能过多；对于嘌呤含量高的豆类、豆制品、蔬菜，也能适量食用。
（3）提倡限制高脂肪食物，包括肥肉、动物油脂、油炸类食物等。
（4）提倡不喝啤酒、白酒、黄酒等酒类以及软饮料，尽量不喝蜂蜜、鲜榨果汁、碳酸饮料、奶茶等含糖饮料尤其富含果糖饮料。
（5）提倡每日可以喝240~300ml低脂或脱脂乳制品，但不建议喝含糖酸奶、吃冰淇淋；每日可以吃1~2个鸡蛋。
（6）提倡每日可以吃500g甚至更多的新鲜蔬菜和藻类；可以适量食用低糖水果和谷薯类食物；可以在肾功能正常的情况下分次饮用2000~2500ml的白开水或淡茶水。
实际上，如果营养搭配均衡，对于痛风和类风湿而言并没有任何冲突。董先生所做的，其实是“过犹不及”。患上类风湿性关节炎，选择大补就是错；患上痛风，什么都不敢吃也是错。
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