蚕豆黄瓜做好吃美食（蚕豆和黄瓜一起烧好吃吗）

晚饭，拌黄瓜+蚕豆

今日减重：0.1KG

昨日饮食：

早餐：两鸡蛋+豆咖

加餐：苹果

中餐：蚕豆+黄豆+黄瓜+西兰花

加餐：两沃柑（孩子们不吃）

晚餐：黄瓜+两西红柿（3:30前完成）

运动：无

泡脚：无

今天进入减脂黄金期，坚持一周[加油]见证美好[给力]

自己喜欢的就好，比如茶干、煮蚕豆、花生米，黄瓜