健康资讯 #我的早餐日记# 早餐打卡第821天
一锅出，别样的滋味！
今日餐单
酒酿炖南瓜、蒸鸡蛋
今日份早饭
鸡蛋瘦肉蒸肠粉 酒酿酸奶
很久没吃肠粉了
蒸几条吃吃[呲牙]
#年后饮食调整方略#
#我的早餐日记#
#寻找小组生活家#
在西安的早餐，一个大肉粽子，一碗鸡蛋醪糟汤。打开冰箱的冷冻室，看到一大包姐姐买的肉粽子，还没有开包吃呢，赶紧拿出来蒸热。
吃着姐姐买的肉粽子，感觉好幸福，慢慢地品尝着，咸鲜香，里面有一块瘦肉，和着糯米嚼碎，哇！真好吃。
#最强美食城市安利#
2022.2.5
星期日☁️
早餐（9种）
*酒酿汤圆：酒酿、红枣、黑芝麻汤圆
*煮鸡蛋
*口菇炒上海青：口菇、上海青
*草莓、苹果
晚餐（15种）
*凉拌面条菜
*炝拌三丝：千张、胡萝卜、青椒
*荠菜炒蛋：荠菜、胡萝卜、鸡蛋三个
*凉拌肚丝：猪肚、大葱
*黑米粥：大米、糯米、黑米、花生
*蒸馒头：玉米面、小麦粉
睡前
*柚子
*牛奶
今天元宵节，一大早就吃了酒酿汤圆，第三年终于在元宵节，一家三口在一起吃了汤圆。
晚上麻麻做的蒸馒头和玫瑰花，没有一个回缩，每一个都很完美，大概是加了玉米面的原因。菜也做了四个，算作事事如意，四角齐全。还第一次吃了一种叫做面条菜的野菜，据说这是爸爸妈妈小时候常吃的野菜。
#早餐# #晚餐# #美食# #美味#
今日三餐
早餐：牛奶，自制全麦馒头，红枣蒸南瓜，生菜鸡蛋炒香肠，啤梨
午餐：糙米饭，红烧大排，水煮包菜（洒了点黑胡椒，好吃
