好吃的美食做法孕妇（孕妇好吃的饭菜做法）

妊娠剧吐患者食物选择

宜用食物

（1）饮食宜清淡爽口，避免油腻之品。晨起前可吃一些干食，如饼干、烤面包、烤馒头片等，不吃稀粥和汤菜。晚餐可丰富些，以增加营养。

（2）适当增加酸味食品。对孕妇剧吐有不同程度的改善。最好多选择青苹果、杨梅、石榴、樱桃、葡萄、酸枣、橘子等新鲜的水果。

（3）呕吐频繁的孕妇，以增加液体，以避免脱水，应选择西瓜汁、酸梅汤、苹果汁等，可增加水分和维生素。

慎用食物　

忌油腻和辛辣食物、忌吃人工腌制的酸菜、醋制品。

孕期补dha食物

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