健康资讯 生活没有直路，人生没有坦途，
前行的路上，总是阳光一程，风雨一程。
#小组问答箱#
[2023]【2.13】周一
[撒花]早餐:
原味欧包（金枪鱼+素牛排素蔬夹馅）
蒸红枣6颗
美贝菠菜汤
[心]今天低脂轻卡早餐，减负肠胃，
面包早餐做起来也非常方便快速，
消耗库存临期的欧包，搭配生菜西红柿，
加上金枪鱼和手撕素牛排，素牛排有点辣，
就是很小片但味道不错，也不用另加辣酱，
盖好汉堡就直接手抓，一口下去，不错！
[心]说着胃口不太好，早餐妥妥的光盘，
今天早餐简单做，美味饱腹又满足，
正式减脂3月开始，好好吃饭才是正道，
每天分享早餐，今天的早餐分享完毕，
你有什么问题都可以问我，我会在评论区回答。
#头条创作挑战赛#
#挑战30天在头条写日记#
周末做起来
美食达人计划最爱的早餐面包，提前一天做好，15分钟搞定早餐，像棉花一样柔软
04:43#夏日酷生活#夏天我的早餐就这样吃，简单营养，好吃不腻
夏天我的早餐常常这样吃，一杯酸奶，几片面包，再加一些水果，偶尔还会煮个玉米，简单营养又好吃不腻。#头条吃货节#
面包我一直喜欢西域美农的大列巴，饱腹好吃无添加，它用牛奶和面，奶香味浓郁，含水分少，易贮存，一次买两个，一个人可以连吃一周呢。#夏日酷生活#
这个大列巴特别实惠，切开后，里面满满的核桃仁和葡萄干，吃起来满满的果香味，比我们平时吃的面包好吃太多，我吃过一次就爱上了，它成了我家早餐桌上的常客。
西域美农新疆果仁大列巴
爆浆的奶酪包
松软的面包加上满满的奶酪
真的太绝了
奶酪包：吃我，希望你不要不识抬举！
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#吃在西安# 今天推荐#南瓜植物面包# 早餐吃它松软可口。爱了爱了……#西安最好吃的东西# #西安吃喝玩乐分享# #美食品鉴团#
#我的早餐日记#
今日早餐，烤芝士面包丁，煮红豆汤圆，蒸鸡蛋羹，蓝莓山药，黄瓜豆皮
今日的早餐，吃到了中午。年前忙年货，年后忙着吃，忙着娱乐，今天终于可以有机会睡到了自然醒
