人体水分高的好吃美食是（人体含水分量最高的是哪个器官）

以后土豆买回家，不要总是炒着吃了，像这样做个干锅土豆片，做法简单，好吃又下饭。

第一步：土豆切成薄薄的厚片，加清水洗去多余淀粉，沥干水分后下锅煎，煎至两面金黄。捞出备用。

第二步：另起锅下五花肉，煸炒至金黄出油，下姜、蒜、干辣椒炒出香味，再加一勺料酒、两勺豆瓣酱、少许生抽、蚝油、盐、鸡精调味，炒香后倒入土豆片，大火翻炒出酱香味

第三步：撒上洋葱丝和葱段，翻炒两下，就可以开吃了。简单方便好吃，喜欢点赞收藏做起来哦！#我要上微头条# #美食# #家庭美食大赏#

白就白，瘦就瘦，咋还反光咧！

姐妹们，听我@爱美食的牛油果 说！

白就白，瘦就瘦，咋还反光咧！

红豆薏米搭配山药，身体排出更多水份，邻居老奶奶坚持喝几十年白白又瘦瘦

✅食材

山药一根，红豆或赤小豆30g，薏米20g，红枣4颗。