健康资讯 今日份早餐：自制的家庭版牛排，一样色香味俱全，哈哈～
即使解封了也要老实呆家里，今天早餐做了孩子们心心念念的牛排，看着孩子们吃得欢腾心里无比开心，他们爱吃我就越有动力做[呲牙]#我的早餐日记# #早餐# #牛排#
饮食日记之110天 1.21 周六
早餐：1碗鸡汤面
午餐：1盘红烧鳊鱼，1盘红烧豆腐，1盘红烧肉，1盘炖鸡，1盘凉拌折耳根，1盘蒸年糕，1个牛排火锅，1碗红薯饭
加餐：1把葵花子，1个苹果，1个核桃，1颗纸皮糖
晚餐：1碗银耳莲子羹
食材：土鸡，面条，白菜。牛排骨，白萝卜，香菜，豆腐，五花肉，土鸡，鳊鱼，折耳根，年糕，红糖，红薯，大米。银耳，莲子，百合，枸杞，黄冰糖。
今天就是除夕了，年饭是孩子爸爸做的，湖北菜、江西菜结合[呲牙]我们这是中午吃年饭。
#晒晒我的年味#
#2023新春庙会#
#2022生机大会#
这原本也是拧不开矿泉水瓶盖的女孩，现在也能双手拎起30公斤的洗洁精。
她叫阿英，以前在深圳做外贸，也是过着朝九晚五的生活，喝着咖啡吃着牛排，休息还去健身，过着小资生活。
现在在永新小县城，带着两个孩子，给餐饮公司送洗洁精，单手拎着15公斤的桶，一次拎两桶。两个宝贝还跟在后面。
看着她双手拎着桶，后面还跟着蹦蹦跳跳的两个小可爱，这也许就是留守妇女的的生活。
2023囘年1月21日，星期六。上囘海，除夕，今天气温11/6℃，晴转小雨。
今天是除夕。上午，晴空万里。
我骑着电动自行车，路过了上海“复旦大学”（江湾校区）和新江湾城公园，还有“极限运动公园”，路上车辆行人寥若晨星！
我们全家欢聚一堂。南边窗外，可以远眺“东方明珠塔”和“上海中心”大厦；北边窗外，能够看到“一江春水向东流”的黄浦江！
有幸从央视5套节目上，看到了美国NBA篮球联赛直播节目：“湖人”对“灰熊”。看起来，中美关系有缓和的希望了！这是中美人民的期盼，也是世界人民的期盼！[月亮][月亮][月亮]
下午16点多钟，除夕晚宴开始了！
有：珍宝蟹，东星斑鱼，大虾，四喜丸子，佛跳墙，江西腊肉、四川腊肠、上海腊肠拼盘，煎牛排，糖醋排骨，油炸带鱼，罗卜炖羊肉，智利车厘子、草莓、糖心苹果、鸭梨拼盘等10多道菜美味佳肴.
我喝的是多年陈酿“法国40度人头马葡萄酒”。[啤酒][啤酒][啤酒]
笑语声声，祝福连连，开怀畅饮，欢度除夕。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
接着，看“2023年央视春晚”。可叹，一台节目，对一年来的“疫情波折”、“羊群遍地”和医护人员夜以继日的抗击疫情、救死扶伤等，讳莫如深，一字未提！让人扼腕长叹！
新年的钟声已经敲响了！
期待国泰民安，未来越来越好！
兔年除夕喜盈门，
兔年初一迎新春。
玉兔伴君飞万里，
岁月如歌乐一生。
祝您：
阖家兔年走鸿运，
春风得意踏征程。
幸福安康万万年，
天天快乐伴祥云。
除夕快乐，兔年大吉，一帆风顺！
给朋友们拜年了！
