健康资讯 这才是家常菜该有的样子！荤素搭配，营养均衡，清爽不腻！好吃！
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今日分享：木须肉
经典菜下饭家常菜，木须肉，有荤有素还有蛋，营养均衡，肉片嫩滑，黄瓜片清爽解腻！
好吃是好吃，就是有点费米饭！
【食材】：里脊肉、鸡蛋、黄瓜、胡萝卜、木耳
【做法】：
1、腌制肉片：里脊肉切片，加半勺料酒、一勺生抽、一勺淀粉、一勺食用油和适量黑胡椒，抓匀腌制10分钟
2、起锅烧油，油热下鸡蛋煎熟装盘,里脊肉炒熟备用
3、油热下入葱姜蒜爆香，随后放入胡萝卜、黄瓜、木耳翻炒片刻，随后放肉片和鸡蛋，再来一勺生抽、一勺蚝油,翻炒均匀即可
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#天南地北大拜年#
打工人吃饭日常：
两个人｜两个菜｜人均15元～不贵吧？
几天都没好好吃饭了，晒晒今天的晚餐：
洋葱炒鸡蛋，蒜蓉西兰花，俩个水果二选一，饺子还在锅里煮着呢，一杯从家乡带来的老酒，齐活……
正拍着，饺子熟啦！水果就免了吧！
蒜香味儿的鸡翅超好吃，酥到掉渣，好吃到连骨头都不想放过！
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今日分享：蒜香鸡翅
蒜香味儿的鸡翅我太喜欢了，酥到掉渣，好吃到连骨头都不想放过，看着就流口水那种！
【食材】：鸡翅中
【做法】：
1、腌制鸡翅：鸡翅两面划刀，放入姜片、一勺料酒、一勺生抽、一勺蚝油、少许盐和适量黑胡椒粉，抓拌均匀腌制1小时以上
2、起锅烧油，把腌好的鸡翅裹上一层淀粉，放入锅中小火慢煎，煎至两面金黄焦香盛出备用
3、锅里放入少量黄油，煮至融化爆香蒜泥，再加入一勺生抽、一勺蜂蜜，最后倒入鸡翅翻拌均匀即可
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#头条创作挑战赛#
狂飙中，安欣的前女友孟钰成为了他人的媳妇，一起吃饭有点尴尬吧！其实两个人还都彼此相爱，只是安欣担心的会影响孟钰，硬是违者自己的初心说出了一番伤害孟钰的话，现实中有这样的存在吗？#那些小事叫爱情# #尴尬#
馋懵同事系列之香肠土豆烩饭！土豆、香肠煎得外焦里嫩，就是个香
今天吃点啥？
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今日分享：香肠土豆烩饭
土豆香肠烩饭真的好吃，上班别订外卖了，带这个香香的饭，馋你的同事去吧！
土豆、香肠煎得外焦里嫩，配最后上好吃的酱汁，就是个香！ 米饭都裹上了酱汁，酱香浓郁，安排起来吧！
【食材】：米饭、火腿肠、鸡蛋、土豆
【做法】：
1、调酱汁：碗中放入生抽、番茄酱各2勺，老抽、蚝油、醋、糖、淀粉各1勺，外加半碗水搅匀备用
2、起锅烧油，油热倒入打散的鸡蛋，炒熟盛出备用
3、另起锅烧油，油热下土豆丁，火腿肠炒至微焦，随后倒入蒜末和葱花翻炒均匀
4、最后倒入鸡蛋和米饭，淋上调好的酱汁，煮至浓稠即可
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#头条创作挑战赛##家常菜#
#2023新春庙会#
农村过年年味浓！大家都这么说。但共餐的饮食卫生确实令人担忧。
确实过年乡下最有年味的！就是吃饭吧，几乎餐餐都是大餐，一大桌子的人大团餐。
美食可餐，团圆可贵。但餐桌饮食卫生却真让人担忧，一大桌子的人共餐，几乎没有用公勺公筷的习惯。
有些人夹菜还喜欢在菜碗里翻来覆去，甚至有的人用自己吃的筷子直接在汤碗里捞菜。
大部分荤菜一餐吃不完，翻来覆去吃好几餐，都是个人用的筷子翻来翻去的。
这样共餐吃法，一些传染病病毒特别是肠胃类的很容易传染。特别是这几年新冠后，隔离、安全交际距离等说法…
有时想到这些都不怎么敢吃。回老家做饭准备吃饭时，我一般会多准备一些公筷公勺。回去过年时特别交待女儿，吃大餐饭尽量吃新鲜的，宁愿少吃些也不要吃那些被翻来翻去的菜。
不知道回乡过年的人有没这些想法呢。#头条创作挑战赛# #天南地北大拜年#
#长春头条#这里的美食档口太火爆
朋友去逛街，赶上中午饭口了，于是来到美食城就餐，看到美食城里全是人，简直人气爆棚，久违的烟火气，看到各种各样的美食真让人心动啊，你猜猜这是哪里？告诉大家吧，中东大市场里的美食城，你来过吗？#我要上头条# #长春身边事#
一起吃饭吧！
不要最好、不想更好，此刻正是刚刚好[送心]
叉烧肉（两种方式烤）
什锦暖汤
（菠菜、海鲜菇、白菜、粉丝、鸡蛋、榨菜丝）
酱烧豆腐、米饭
饿了吗？过来我们一起吃吃饭吧。
西红柿是舅舅给的，鸡蛋、腊肉、肉丸、粉丝是朋友给的，白菜是大姨给的。约等于，今天的饭菜不要钱，哈哈。
