健康资讯 ＃家常小菜 简简单单一个菜[捂脸]配自己做的全麦粉馒头[送心]
这馒头太黑了原耒是全麦的呀减肥是真吗？还真不小得
一道寻食风味记优质美食领域创作者全麦馒头，减脂减肥期的家人们，可以自己做，拿来当早餐，当点心，好吃不长胖！ 现代人的饮食一般都是精米精面，而全麦面粉是整粒小麦在磨粉时，仅仅经过碾碎，而不经过除去麸皮程序，整粒小麦包含了麸皮与胚芽全部磨成粉。小麦中的麸皮含有营养价值极高的纤维素，经常食用，可使人体保持健康而有活力！下面为您详细介绍全麦馒头的制作方法。（详见图片） 做法简简单单！喜欢吃的快试试吧，宝妈奶爸快学起来吧！松软蓬松！代餐减脂！#美食# #全麦馒头# #全麦馒头做法# #自制全麦馒头# #馒头# #馒头的做法# #代餐#
今天正式开工，回归正常，全麦面包
