笋干的营养好吃美食图片（笋干的做法大全家常大全图片）

中午胡萝卜丝农家腊肉干笋炒肉丝配高人拉面，味道可口！营养丰富！

长年都有鲜笋吃

鲜笋富含蛋白质，氨基酸，膳食纤维，各种维生素和微量元素。营养丰富，口感好，是一种高蛋白，高纤维，低脂肪的有机食品。能促进肠胃蠕动和毒素排泄。是三高及便秘患者食疗的美味佳肴。

我很喜欢吃鲜笋，可惜我们这里春天才有鲜笋，平时只能吃上干笋。

英德现在正是鲜笋上市的旺季。长年都有鲜笋出售。

我们经常用鲜笋炒猪肉、牛肉。往往笋先吃完，肉还剩在碗里。

很多人都喜欢吃这种鲜笋。鲜嫩，清爽，好吃。真正的原生态绿色食品。

入夏后，建议多吃8种高钾蔬菜，营养多多对身体好！

1、苦瓜

2、黄豆

3、笋干

4、银耳

5、菠菜

6、红豆

7、莲子

8、海带