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健康资讯 2025-11-07 06:46 阅读量：7966分享一套大基数减肥的减肥方法，我从138斤减到103斤，共减了35斤，同时带着女儿和侄子一共减了30斤，总结出一个，不挨饿不运动更不会反弹的减肥方式，适合120到180斤的女生，170到220斤的男生，今天把具体的细节直接
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