健康资讯 ＃美食美刻＃
＃热腾腾的三餐＃
快乐生活，好好吃饭[招财进宝][招财进宝]。今天用空气炸锅烤小鱼，外焦里嫩，太香了，鲜美又好吃，做法还简单。小鱼去除内脏清洗干净，葱姜 料酒 生抽 烧烤料 孜然粉拌匀腌制二十分钟，腌好后放入空气炸锅里，180度20分钟，中途翻个面，时候到就可开吃啦[锦鲤到来][锦鲤到来]
＃美食美刻＃
＃热腾腾的三餐＃
快乐生活，好好吃饭[招财进宝][招财进宝]。今天用空气炸锅烤小鱼，外焦里嫩，太香了，鲜美又好吃，做法还简单。小鱼去除内脏清洗干净，葱姜 料酒 生抽 烧烤料 孜然粉拌匀腌制二十分钟，腌好后放入空气炸锅里，180度20分钟，中途翻个面，时候到就可开吃啦[锦鲤到来][锦鲤到来]
空气炸锅杏鲍菇中比烧烤店好吃100倍
有空气炸锅的安排起来.特别简单，吃起来很上瘾！！
做法：
1⃣️洗干净2跟杏鲍菇，切开，撕成碎条，均匀一些比较容易烤
2⃣️在撕开的杏鲍菇里加入盐和黑胡椒粉，放置5分钟
3⃣️找一个碗，里面打一个鸡蛋，4勺淀粉，一勺食用油，搅拌开，搅拌到没有颗粒后撒入到杏鲍菇上，抓均匀
4⃣️空气炸锅190度烤10分钟，打开翻面在180度烤10分钟，中途拉开看看烤成干，没有水份就可以了
5⃣️出锅后撒孜然粉，辣椒面，有烧烤料的可以用，撒点白芝麻，就可以开吃了!
越吃越上瘾，油很少，健康低脂
空气炸锅做的烤鸡翅，裹上烧烤料，既美味，又做法简单。满屋子飘香。
蒜蓉茄子
美食彭于验说出来你可能不信，在家轻松复刻的烤茄子居然比烧烤店的还要好吃！关键是干净又卫生#这才是过年该有的样子 #如果你有空气炸锅 #烤茄子 #空气炸锅美食
空气炸锅有吗，茄子有吗，如果有就试试这道蒜蓉茄子。
蒜香浓郁，香辣可口，烧烤店的老板都说好#美食# #头条创作挑战赛#
空气炸锅自制磨牙棒。没想到一次成功
食材:玉米泥 30克，奶粉15克，低筋面粉100克 做法:
1.玉米蒸熟加少量水打成泥，取30克+面粉+奶粉用筷子搅拌成絮状
2.揉成面团，表面光滑，不沾手不沾碗即可
将面团放进碗里盖上保鲜膜，醒发半小时
4.醒发好后搓成 1.7cm宽，长度大概5cm(我做了好几个规格，发现这个规格是最好的)两头一定要搓成圆形
5.空气炸锅铺上烧烤纸刷薄薄一层油(我用的核桃油)
6.放入空气炸锅，185度15分钟烤一面，再200度10分钟烤另一面(因为我是不希望宝宝真的吃到嘴的，所以做的很硬很实)
经验总结：
吃饼干的时候妈妈一定要看着，尤其是刚开始接触磨牙棒的宝宝。磨牙棒不能太细，也不能太长，差不多跟成人中指一样长，1.7厘米宽是比较安全的
空气炸锅脆皮鸡蛋真的绝了，外皮酥脆有嚼劲，做法简单不翻车，真的太香了~
食材：鸡蛋，烧烤料，孜然粉，芝麻。
做法：1、鸡蛋煮熟过凉剥壳打一圈花刀，加少许盐、3勺生抽、1勺老抽拌匀腌制15分钟。
2、放入空气炸锅180度烤8分钟，鸡蛋刷1层薄油，撒上烧烤料、孜然粉、芝麻拌匀180度继续烤8分钟即可。
每次去烧烤店必点的锡纸娃娃菜粉丝被我做出来咯
蒜香十足，香辣过瘾，真的巨好吃
自己在家用空气炸锅烤出来一点都不逊色路边摊
冬天在家热乎乎来上一口。真滴好快乐～
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