健康资讯 天公作美，今天风和日丽。最重要的景点，天下江山第一楼，安排上[呲牙]游人很多，排了很长的队。不过过年嘛，就是要凑个热闹。能见度超好，极目楚天舒。
下午参观辛亥革命博物馆，然后过大江，入住汉口。
晚饭后，再从汉口江滩看武昌。江城夜色，真是美不胜收[烟花][烟花]
武汉武昌这边的店铺终于集体静默了，餐馆不准堂食，靠人气聚集的吃虾一条街直接封闭，其余馆子无法外带的如烤肉，火锅之类的直接关门，能外带的纷纷在门口支起小桌专做外卖，实在没地方带走吃的商家也不会拒绝你这笔生意，就路边摆上小凳，按照武汉人传统的过早姿势也能让你吃上晚餐……
尽管还是出入无忧，尽管表面上无所谓，但我还是跑到超市里默默地拖回了十斤白萝卜……
晚饭后散步鹦鹉洲长江大桥上，桥上正中间有分界线：左边汉阳右边武昌，站在桥上风真大，为了看看桥正中下面的长江上的一条路，因今年天干才露出来了这条百年未见的路，竟成了网红打卡地，估计知道这条路的老人都不在人世间了吧[祈祷]实属罕见呀。
车友说提前十天网上买十堰至广州车票，软卧、硬卧、硬座皆没有，只抢到K768次十堰至武昌无座，大年初八2023年1月28日晚，上车后，扒开人群，穿过两节车厢，终于来到餐车，补了武昌至广州北车票，求来一个茶座。茶座晚餐面条30元，1月29日早餐20元，1月29日午餐42元。在餐车花92元有个座，熬到广州北下车。
湖南大部分杀鱼=破鱼，杀黄鳝=破黄鳝，杀猪=舞猪，杀鸡=舞鸡，买肉=剁肉，吃中午饭=呷晌饭，吃晚饭=呷夜（ya）饭，上厕所=上茅厕，门口=门口，火车=火车，苍蝇=饭蚊（men）子，粪蚊（men）子，老婆=婆娘，堂客。蹲=跍，站=企，小朋友疯狂打打闹闹=打武昌，睡觉=困眼(ngan)闭，困觉（gao），鞋子=鞋hai，上街=上街gai，蜻蜓=唐士，蜘蛛=波丝，青蛙=盲怪，麻怪，太阳=日头，热头，（读念头）。月亮=月光，烫手的热=滚赖，温温的热=温赖，温水=赖水（xu），人=尼，猫=猫貎（maoni，或moni）
武昌-北京西，Z38次旅客列车，武汉去北京，上海，广州，深圳四个一线城市距离不远不近，武汉普速火车线路距离北京1225km，距离上海1038km，距离广州1154km，距离深圳1200km,高速动车组以及普速列车都有开行很多对，然后这个距离基本超过1000，夕发朝至的普速车也非常之必要。
武昌-北京西，Z38次旅客列车，一站就到了，中间不办理客运，全列卧铺席位，里程1225公里，历时10时57分，均速达到了111km/h,堪比站站乐的一些动车组了，武昌19：46始发，刚好吃完晚饭就可以候车，次日6：43分到达终点站北京西站。硬卧票价261.5-279.5，软卧票价409.5-427.5，当然如果中途站点下的话就得选择其他过路车了。
普速车始发终到可以给到更多的票额，高峰期时候买票方便，中间站点票额相对就少了，各局北京方向都有自己的大Z车，服务各方面也没什么大问题。
我们是离沪的外地人，本地武汉没有居所，选择中转，被一辆五菱面包送往30公里外的格雷斯酒店，环境还不错，发了体温计但是坏了没测，夜里三点测了核酸，早上送了热干面，中午的饭菜质量也很好，这点很令人感动，感谢武汉的收留，核酸及抗原检测合格之后，管理员和前台会不停询问催促离汉时间，要求订票，于是订了晚上9点离汉的火车，晚饭也没吃，直接就送到武昌站隔离候车区候车了，再说一句，候车区没有卫生间，出去卫生间必须所在管辖区的大白一对一陪同，上海带星的基本就是阶级敌人扫把星的感觉，避之不及，你的抗原和核酸检测绿码正常并不能降低来自上海带星的危险！虽然大多数人因为无法生机走投无路而离沪的，但对于所有外省人，离沪的就是来自上海的危险分子，无处收留无家可归，在祖国的土地上鼠窜！
一大早去盒马买气泡酒、水果、瓜子、薯片，然后去Uncle g买一杯我最喜欢的榛果拿铁，坐在大智无界的广场上晒太阳，和朋友一起再看一遍Tangoz的直播，不顾形象地嘻嘻哈哈。
回到Lofter里打SWITCH，胡闹厨房没玩成分手厨房，一个劲儿的排兵布阵，等朋友们陆陆续续下班，开着电视综艺当BGM，喝酒聊天，从沙发，坐到地毯，最后全都窝在榻榻米，挤在一起，笑闹着东倒西歪，聊到半夜三点多，久违的快乐。
大家同住一间屋子，终于体验了一把老友记，限时一天。
大年初一，因为我头脑一热，刷朋友圈，说想喝不共享玫瑰，大家就直接约晚饭陪我一起去。后来，又头脑一热，听到烟花的声音，想去江边放烟花，沿着武昌江滩从绿地走到杨园，压根没有卖烟花的摊贩，还遇上了警车巡逻。
因为贪一口酒，那天没有一个人开车。导致十一点走累了，打算回家，用了三个打车软件，四个人同时叫车，愣是没有一辆车接单，人在囧途，随时随地发生。最后还是打电话叫家长来接，像幼儿园小朋友，在车站排排坐。
连情人节也没有一个人度过，时常觉得朋友们真的很惯着我，惯到有时觉得如果谈恋爱都没有这么贴心的程度。
希望每一年都有他们在身边，有朋友在一起的年，才是年啊~
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第315记录者：朗姆冰淇淋
偶尔也有甜蜜的负担#武汉头条# #奋进武汉2020#
#武汉头条# 今晚5点半，武汉气温36度，我心里不禁犯嘀咕:明天这个时候这个气温能跑步5公里吗？
我上次这个时候武汉气温33度，我跑了5公里，大汗淋漓。跑步结束，我在一阴凉处做拉伸运动时，汗滴如雨。这是我第一次在33度气温下，跑步5公里。
明天下班后，估计5点半赶到家门口不远的武昌晒湖广场，我想在广场上跑完5公里后，再回家做晚饭吃。
我不喜欢夜跑，夜里剧烈运动后，我睡不着觉。晚上5点半开始跑步30分钟左右，6点左右结束，7点左右吃完晚饭，半小时后洗澡，然后刷视频，或者创作视频，或者看国际新闻，或者看股市走势预测视频，到了深夜11点，上床关灯睡觉，一觉睡到大天亮。
所以工作日每周二与周四，我喜欢下班后跑步，周六周日双休时，我一般早晨跑步，每周跑步四次，每次半小时左右，每周共做有氧运动120多分钟。
坚持跑步的结果，身材变苗条了，168厘米高的个头，体重63公斤。
今早起床后，我喝了三四百毫升水，不久上卫生间方便，然后光着身子称体重，称出以上净体重。
我用手机拍摄电子秤上的体重显示，忽然觉得不妥，因为玻璃电子秤跟水平面一样，可以照见人，我赶紧用一只手像树叶一样遮住羞处，然后摄影，这样一紧张，体重又增加了一点点，看来思维活动，也是有份量的。
为了保持良好身材，明晚下班后，挑战36度高温，争取跑完预定目标5公里。
请大家别学我，我就喜欢追求刺激，挑战极限，似乎是个玩命之徒。
5月2日 周日
今天早饭后先办理退房，一个普通的酒店居然一个标间一个晚上一千二。比平时涨了几倍。武汉呀，我们满怀激动的心来看望你，可是你的酒店竟然如此狠心标价。我闺女决定带孩子去东湖和楚汉街玩，晚上就住到武昌，我和老公就陪老姨唠家常，晚上住老姨家。
晚饭后，表哥表嫂我们正在附近逛M4，闺女来电话了，说在武昌找了十几个酒店，都是很普通的，标间都要一千多，太不值了，我们也不住了，连夜回家吧。
表哥说要不都挤挤住家里吧，考虑到带着俩个孩子实在不方便，于是，改变了原计划，九点从武汉出发，连夜赶回漯河。到家快一点了。中间途中还想在信阳再玩两天，倒是信阳给我们留下很好的印象，考虑到第二天有大雨，只有等下个假期再来吧。
此次五一游玩仓促而短暂。武汉的酒店让我们扫兴。两个孩子也没有尽兴。不过看望了老姨，和表哥一家聚聚还是很愉快的。
