健康资讯 #云梯计划# #美食测评团# 在成都，有一道超下饭的懒人家常菜叫《耙耙菜》，制作方法只有两个字“水煮”[呲牙][呲牙]。做法告诉你了，但要让耙耙菜好吃，你还必须有一份“蘸拖鞋都好吃”蘸水！[灵光一闪][灵光一闪]
重点来了：
大蒜5瓣剁成蒜蓉，小米辣2根剁碎，2根小葱切葱花、（食盐，鸡精，花椒面适量，白糖）、（花椒油，香油，生抽酱油，蚝油各一茶匙。）、最后是2汤勺（小）四川红油辣椒，1汤勺原汤，搅匀即可！
夏季天气炎热，站在厨房炒菜可是一件苦差事，又热又呛！[震惊][震惊]
耙耙菜口味清淡不油腻，关键做法简单粗暴，往锅里一扔，没有制作难度，怎么样，天气热了，要不要试一试？
白玉菇这个做法很不错，清淡爽口，简单易做，鲜香滑嫩！#美食# #北京头条#朝哥美厨的视频
朝哥美厨过年这几天天天鱼啊肉啊的吃多了，身上也多涨了二斤肉，接下去这几天就多吃点青菜减减脂。
今天就做一道木耳拌菠菜，清脆爽口，好吃还解腻，做法很简单，看一遍就学会。
八块八毛钱的菠菜清洗干净，再把大姜剁碎。然后锅中烧水，水开倒入提前泡好的木耳，加一勺食用油，先煮半分钟。
再将菠菜下锅，一起煮熟捞起出过一下凉白开，再用手攥干水分，然后加蒜末，白芝麻、干辣椒，淋热油炝香。再加盐、糖，一勺生抽，半勺香醋，一点芝麻香油。
把所有调味料搅拌均匀后倒在菠菜上，简单翻拌几下即可开吃。清淡爽口，色欲诱人。家里老人小孩都愿意吃。
#天南地北大拜年# #头条创作挑战赛#
过年吃油腻了，想来个清淡的菜吗？娃娃菜粉丝煲就挺好！简单清淡 - 过年大鱼大肉吃腻了，是不是想来个清淡的菜呢[what]？这道娃娃菜粉丝煲送给你[赞]！洗净的娃娃菜切成四瓣，五花肉先煸香、煸出油脂，再放入粉丝，调味炒匀，放入高汤煮软[灵光一闪]。最后，放入娃娃菜煮五分钟，收汁上桌，美味即成[给力]！不仅做法简单，还清淡爽口哦[吐彩虹][比心][中国赞]！#娃娃菜粉丝煲# #清淡美食# #美食DIY# #美味就是家常味# #武汉同城#查看图片
我家爱美食的浩洋
