健康资讯 谢谢[作揖]#我要上 头条# #西瓜视频# #美食#//@刘得住的独居省钱日记:支持[送心]金针菇我比较喜欢煮汤吃[可爱][可爱]也挺不错的。
大叔养生家常菜被称之为减肥神菜的“时蔬三丝”清爽开胃又解馋，立春后多吃蔬菜
01:08晒晒自家种的灵芝和孢子粉，今天准备煲汤#深圳身边事# #好物分享vlog#在下玥爸在今日头条上分享了视频，快来围观！传送门戳我>>网页链接
游子在外也要好好照顾自己奥，下班给自己煮了一碗汤，给大家分享一下补钙好喝既实惠的汤:鳕鱼骨猪手萝卜汤(还放了两个蜜枣和姜片)。记得刚出社会的时候什么都不会，煮个面都不会，后面慢慢的学弄了不少黑暗料理，才学会，煲汤，煮菜，煮面，还有平时看视频做的一些简单小吃！唯独一样学不会的就是煮米饭，怎么都不知道放多少水，怎么放都不对[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]
愁死了，每天都发愁做什么菜，于是问老公买什么菜，老公说随便，我说菜市场没有这个菜卖，老公才说了句买只老母鸡炖汤喝。在家搜索视频，跟着大厨学习。#家庭美食大赏#
老母鸡炖汤确实很久没有做了，于是乎我上菜场买了半个老母鸡。
回家之后，把鸡肉剁碎，脖子上的淋巴也去除掉，焯水，再放油炒至金黄，加开水煮了15分钟后，夹出姜蒜，再倒入砂锅，加入红枣，香菇，花生米，加了些盐，炖了一个小时。
这时，揭开盖子，砂锅飘出的鸡肉香夹着红枣香菇的清香充满了整个鼻腔。
饭桌上，看着孩子们吃得那么香甜，我连问好不好吃，女儿咬着一块鸡肉，连连点头，得到了这个答复之后，我的腰酸背痛顿时不逸而飞，辛苦并不怕，你们的肯定是我煮菜的动力，友友们，你们也是这样吗？#家庭美食大赏##跟着大厨学做菜#
#今日头条# #美食教程# #乌鸡汤# 乌鸡又被称为乌骨鸡，与药膳同源，是有补血养颜美肤佳品，而煲汤是最好释释放的滋补方式，而一碗美味滋补乌鸡汤当然要选择最好的。
1、乌鸡清洗干净、把内膜抠掉
2、头部砍段、鸡脚、鸡翅砍掉
3、鸡倒锅里焯水，水开 30 秒沥出
4、乌鸡倒入锅中，放入麦冬、百合、姜片、清水
5、水开盖上盖子关最小火慢炖 1到2个小时
6、撒上枸杞、加点盐调味即可
乌鸡汤含有丰富的黑色素以及蛋白质，增强人体免疫力，有益气养血的滋补靓汤，然而并不是女人的专利，男女老少都可食用。在主页有详细的视频同步！[玫瑰][玫瑰]
