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20200203的一天:怎么克服节后综合征

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抽奖详情【关注+转发,送价值2690元TRECA崔佧可水洗你的枕头】 春节长假已完结,重新奔赴工作岗位难免有各种不适应,觉得吃饭没胃口,工作没动力,整个人昏昏沉沉,其实这种状态在每次小长假都会出现,俗称节后综合征,那么我们要怎样调整节后综合征呢?1. 合理膳食,荤素搭配 2. 适度运动,缓解压力 3. 避免高强度工作,循序渐进 4. 保证充足的睡眠,才能有足够的精力!为更好的助力大家拥有充足的睡眠, 关注并转发,我们将于2月14日抽取1位幸运粉丝送出价值2690元的【TRECA崔佧可水洗你的枕头】一个!@头条抽奖平台

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