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去热降火的煲汤大全
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广东人做汤是认真的，草都可以拿来煮汤。夏季好汤推荐：白贝海草汤，鲜甜又营养#广东# #你认为健康和金钱哪个更重要# #养生#
茵琟有瑜爱美食广东特色汤，草都可以拿来煮汤。夏季好汤白贝海草汤，鲜甜又营养
01:53一种广东人好喜欢用来煲汤，但又是可遇不可求的，不是太多菜档有得卖，有些农民留下来做种的。#广州# #美食#
老黄瓜，在夏天喝，消暑清润，买点猪骨煲就可以了，如果想汤水更浓郁，可以加块瘦肉或者猪展。
伏日“火毒”炙盛，用好这碗汤
最近烦躁失眠、吃饭没胃口、手脚心热、口干咽干、流鼻血、大便干的患者是越来越多了。由于准备夏入三伏，身体中的虚火像火炉一样燃烧。阴液不足体质的人更加明显，有什么办法缓解一下吗？
用好三伏汤（黑豆、黄豆、绿豆、熟地、独脚金搭配猪骨煮汤）
适合积食、手脚心热、口干咽燥、鼻干、大便干、眼睛干涩，皮肤干，睡眠差，易怒的朋友
解析：
三豆饮还是扁鹊的经典名方（黄豆、黑豆、绿豆）——可以清热祛湿、生津止渴
黄豆：补中益气， 绿豆：清热解毒 黑豆：益肾生津
熟地滋阴补阴液，独脚金消积食开胃，应对食积化热#健康一夏##夏日养生日记##清风计划#
【夏季用什么食材煲汤更补】
夏天人们水分流失大，食欲不振，所以喝汤成了人们夏季最适合的饮食方式，所以喝汤要选择清补、健脾、祛湿、消暑的食材。
1、鸭肉
鸭性甘、凉、无毒，适合体热、上火、食少、便秘和有水肿的人食用。
2、西洋参
酷暑盛夏，炎热多汗会损耗正气，容易出现疲乏体怠、心烦意乱等情况，汤料里添加西洋参，补气、抗疲劳。
3、海带
适宜高血 压、高血 脂等食用。
4、白萝卜
白萝卜是人体补充钙的最佳来源之一，这种有机钙在萝卜皮中含量最多。
5、莲藕
莲藕汤利小便，清热润肺。平时可以配合猪瘦肉或者猪骨头一起煲汤喝。
6、绿豆
绿豆性凉、味甘，是夏季的解暑佳品，我国素来也有“夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方”的说法。
