健康资讯 清炒虾仁，鲜嫩爽滑，营养美味，清淡不油腻，关键在腌制和上浆！#美食# #北京头条#家常的味道的视频
家常的味道天热要多喝这个汤，大厨教你这样搭配食材，汤鲜味美，营养不油腻#美食# #家庭美食大赏# #美食美刻#第一大厨的视频
第一大厨这个汤营养有点厉害~清润滋补，好喝易做！
秋冬一定要给自己安排好喝又滋补的汤汤水水呀！羊肚菌含有钙、镁等微量元素icon和粗纤维icon，再搭配上山药，真的是汤鲜味美好喝不腻，全家都可以喝，秋冬季节喝上一碗热乎乎的汤，真的太享受了，啥也别说了，都快去安排上吧~
食材:
排骨，羊肚菌6个，红枣4个，枸杞，意米，芡实，太子参，莲子，北杏仁，茯苓一小把。
做法：
1、排骨切段焯水捞出备用；
2、锅中倒入食材大火煮开，转小火炖1个小时左右，出锅前加盐调味即可。
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