健康资讯 #大庆美食记录#
都说晚餐应该吃的像乞丐，我好像提前过退休生活了！我是不是老了？
这几天吃肉有点腻了，今天晚餐很清淡。
主食是窝瓜和玉米糊粥。
拌了两个凉拌菜。
耗油炒了生菜。
肉食就是一根香肠。
今天土豆丝焯的挺成功，火候掌握的挺好。
裙带菜和土豆丝拌在一起，也很好吃。
自己做的饭菜，就是香啊！
很多人都说晚餐应该吃的像乞丐，大家说说，我这么吃，挺素淡了吧？
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#大庆美食记录#
周末，拿出爱锅摩飞锅，在家里来一顿小烧烤。
我和先生吃的相对清淡。
对于不会做饭的我来说，吃烧烤比较简单。
先生血糖高，需要注意饮食，我们在食物方面尽量选择种类多一些。
根据餐后血糖情况，具体食谱也在不断调整中。
家有糖尿病人 ，关于糖尿病人的饮食，大家有什么好的建议吗？
认真对待每一餐烟火
用心感悟每一个朝夕
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1月20日抓猪实况（猪易数据）！收猪的挺亲切，价格还挺稳
黑龙江
安达 标猪拒收，中大6.5元
拜泉 中猪6.4，大猪6.2
大庆 标猪7元，中猪6.5，大猪6.4，收猪收的挺亲切，价格还稳定
巴彦 6.9元/公斤
吉林
德惠 300～400斤，7.0元，标猪7.1-7.2
辽宁
昌图 小标猪7.0-7.1，中猪6.8-7.0，稳中偏强大部分停收，精品加价抓
黑山 280斤以上，瘦身上等体型中大猪，7一7.2元/斤，量大够车可加价
河北
唐山 好标猪7.78—8元左右，大猪走南方的已停收
邢台 小杀8.56
山东
淄博 均280斤，价公斤15元
泰安 二次育肥开始筹备，很多猪场过了年，上二育。
潍坊 食品站捉猪，一次就捉三五头，品种要好的，出价8.5元。
河南
信阳 小刀8 快
驻马店 个别小刀标7.5－7.8基本停了
周口 标猪7.7大猪350/400斤的7.34
江苏
连云港 外三元 16.1元/公斤
湖南
永州 270-280斤，8.5，小杀
浙江
金华 260-320，8.2-8.3，价格稳涨，但出不高价
广西
南宁 本地小杀出价8.3元/斤，收大肥
屠宰场、外调陆续放假，今日大部分地区停收，市场交易清淡，当下以本地小刀收猪价格为主，受当地市场影响较大。今日全国猪价整体稳定，标猪7.5-8元，个别小杀好猪给到8.5元。
