健康资讯 乱炒，芹菜青椒白菜
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香肠芹菜
芹菜切段，用水焯三十秒捞出。香肠切片，切一个青椒，切葱头，姜，蒜。锅内倒入油烧热，加入雪里红炒出香味，再加入青椒，葱，姜，蒜炒香，加入芹菜，翻炒均匀，加入蚝油，生抽上色，把香肠片倒入焖十分钟，勾入水淀粉充分让菜吸收。关火铲出，特别好吃。自制雪里红里面有盐，不用再加调料。
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芹菜炒肉丝，简单的食材，不一样的美味！
最美味的小菜其实是一道家常菜。芹菜炒肉丝是一道很简单的家常菜，但是如果用心烹调，就是最好吃的一道小菜，而且芹菜还可以降脂。是爱美少女的最佳选择。爱，吃再多都不怕！
食材：芹菜、里脊肉丝
教程：1⃣️芹菜去叶去根，对折成段，去筋洗净
2⃣️将洋葱、蒜头、青椒炒香
3⃣️倒入芹菜段和里脊丝翻炒均匀
4⃣️倒入一勺料酒，一勺意大利香醋，两勺生抽，烧开水盖过材料，用文火煮3分钟
5⃣️打开盖子收汁装盘
今天一大早，突然好想吃个炸腊肉。这个季节，腊肉是我们湖南人的一道家常菜。这段时间走亲访友，都要蒸腊肉。其实炸培根是有灵魂的，尤其是和辣椒蒜叶一起炸的时候。炸出来的肉香味四溢，吃起来唇齿留香。它油腻但不油腻。配上2两酒就很好吃了。
1.26
菜刚端上桌，女儿来了一句“老爸，这些年你辛苦了”，我差点掉了眼泪。
晚餐，牛肉炒洋葱，炒青椒，芹菜炒粉，木耳白菜，主食大米饭。
晚饭；
炒芹菜
豆腐炒青椒
肠
正月初四送安康[福]
今日份早午餐[万柿如意]
杂粮饭[赞]
红豆黑豆黄豆绿豆
