健康资讯 【四川麻婆鱼片豆腐羹】鱼片沾上粟米粉，能使鱼片滑嫩好吃。
Step 1
烧热2汤匙油，爆香花椒、辣豆瓣酱、蒜蓉、姜蓉和辣椒碎。Heat 2 tbsp oil in wok，sauté peppercorn ，chili soy bean paste ，garlic，ginger and chili until fragrant.
Step 2
然后再加入冬菇丁、上海菜和葱花炒香，再加入猪肉碎炒熟。oss in Chinese mushroom，Shanghai mustard and spring>
#阳了后，你还在为家人做饭吗#羊过之后吃点清淡美味又营养的白灼鱼片吧！富含蛋白质跟微量元素，常吃对身体恢复很有帮助！这道鱼片家里孩子都非常喜欢吃，清淡又营养！
材料：各类鱼片250克，蒸鱼豉油10毫升，葱花5克，食用油10毫升。
步骤：
1.起锅烧水，水开放入鱼片，快速滑散，盖上盖子，开大火煮开。
2.水开去掉表面的浮沫，捞出鱼片放入盘子中。
3.鱼片表面撒葱花，调入蒸鱼豉油，然后淋入滚烫的热油就可以了。没有蒸鱼豉油就用生抽。
啊啊啊！我妈煮的蒜蓉鱼片，我真的爱了！
鱼片嫩滑鲜美，蒜蓉浓郁 ，低卡又好吃
喜欢吃鱼的姐妹们一定要试试，做法简单快手～
食材：黑鱼片、蒜蓉
做法在下图哦～
这也太好吃了吧，吃一口就被惊艳到了❗
有幸在亲戚家吃过一回，又香又脆，我一下子就炫了一盘❗
