健康资讯 天气骤变有点缺菜，早餐丰富之“调”不改！#冬季# #大连身边事#
存储冬菜有一样绝对不可少！
这物是啥？洋葱啊！
洋葱最易存放，用纸包裹后放通风处，存个吧月没问题。
洋葱调味能力强，可与多种食材搭配，美味营养又健康。
降血脂~
可用褐色洋葱皮每天5-10克，水煎服，长期服用。《妙药奇方》
洋葱60克，素油炒，每日食。《家庭食疗手册》
日常烹饪~
洋葱牛肉小炒、洋葱炒菠菜、洋葱炒鹅蛋、洋葱拌木耳豆腐丝、枸杞洋葱炖牛肉、洋葱炒肉、洋葱蘑菇炒鹅血、洋葱炒鸡胗等等。
一种食材易于存放，便于百搭，才不失为“好物”，洋葱兼具多种特点，不得不“夸赞”，必须要常食。@今日头条 @头条美食 @微头条
今日早餐~洋葱牛肉小炒、雪里红炖豆腐、五香鹌鹑蛋、蒸栗子红枣地瓜、牛奶、脐橙、苹果
