健康资讯 减脂期吃它！我两周瘦了10斤！
今天分享的是鸡蛋生菜饼！
巨好吃！5分钟搞定！有菜有蛋白！
低脂低卡！减脂期当作早餐或者晚餐都可以。
食材
生菜，鸡蛋
做法
生菜切碎（菜不要太多！）打入鸡蛋搅拌，放入黑胡椒／盐／白芝麻再搅拌均匀
平底锅或者电饼铛中放少量油，油热放入生菜鸡蛋摊，一面定型后翻面，摊的薄／小就不容易变形喔！两面金黄就可以出锅啦！抹上自己喜欢吃的酱料实在太香了！减脂期的姐妹们一定要去试试 !#秋日生活打卡季# #寻找小组生活家# #头条创作挑战赛#
低脂低卡又营养的早餐[赞][赞][赞][玫瑰][玫瑰][玫瑰][ok][ok]
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#夏日生活打卡季#
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